The Chemical Dieet

Kos kombinasie van dieet het min of geen wetenskaplike bewyse om aan te bied aan `n Dieter. `N Opvallende uitsondering kan wees pomelo. Volgens `n studie by die Scripps Clinic, deelnemers wat pomelo geëet voor etes het aansienlik laer vlakke van insulien in hul bloed. Insulien bevorder honger, so `n verlaging vlakke van insulien kan help dieters beheer oor hul honger. Die studie dui daarop verder dat `n natuurlike verbinding wat in pomelo ook verantwoordelik vir die gewigsverlies kan wees.

Al die chemiese dieet is baie soortgelyk in wat `n individu kan eet op die dieet plan. Omdat hulle teoreties is gebaseer op chemiese balans van voedsel daar is geen plaasvervangende op hierdie dieet. As `n mens nie graag `n spesifieke kos dit die beste om hierdie tipe van dieet te vermy. As sekere kosse is om verteer op hierdie baie streng spyskaarte dan moet dit geëet word, soos dit of nie, of jy kan doen sonder. As gevolg van die beperkinge van die spyskaarte en `n lae kalorie tel, chemiese dieet is baie moeilik vir die meeste mense om te volg. As een van die dieet kan volg, sal gewig ongetwyfeld verloor, nie as gevolg van die kombinasie van kos maar die lae kalorie-inname.

Op die verskillende bogenoemde chemiese dieet die kalorie tel per dag is baie laag, gewoonlik wissel van 850 tot 1000 kalorieë per dag. Lae-kalorie dieet word slegs gebruik deur dokters as `n pasiënt is erg oorgewig. Chemiese dieet sal die Dieter vertel om die dieet vir drie tot vier dae volg dan eet `n normale gesonde dieet vir drie tot vier dae, dan gaan terug na die dieet spyskaart en hou die herhaling van die siklus tot die ideale gewig te verloor is bereik.

`N Gesonde volwassene kan `n chemiese dieet volg en waarskynlik nie enige ernstige gesondheidsprobleme komplikasies hê as die dieet net gevolg word baie kort termyn, maar dit word nie aanbeveel. Konsulteer met `n dokter en bespreek dieet doelwitte met hom voor die aanvang van enige dieet.

Ontbyt: 1 koppie swart koffie of teaOne helfte grapefruit1 sny toast1 eetlepels. grondboontjiebotter

middagete:
3 oz. tuna in water1 sny toast1 koppie swart koffie of tee

Aandete: 3 oz. maer vleis van jou choice1 koppie groen beans1 koppie carrots1 apple1 koppie vanieljeroomys

Dit is die eerste dag van die driedaagse Chemiese Dieet, maar baie verskillende variasies van die dieet plan kan gevind. Al die chemiese dieet is baie nou verwant met geringe verskille. Wat hulle almal in gemeen het is `n gebrek aan voedingswaarde en nie genoeg kalorieë om goeie gesondheid te handhaaf in die meeste volwassenes.