Nutrisystem is `n gewilde dieet plan opsie, en een wat goed kan werk vir besige mense. Kos in die vorm van magnetron bevrore maaltye is afgelewer by jou huis, en jy net vul hierdie maaltye met vars produkte. Telefoon berading word aangebied en geen ledegeld vereis word, of is daar `n kontrak van enige aard. Dit bied al die gemak van kitskos, terwyl die verskaffing van `n gevarieerde en redelik gesonde dieet.
Die Nutrisystem dieet plan bied `n verskeidenheid van verpakte voedsel, met planne beskikbaar vir seniors, mans, vroue, diabete en vegetariërs. Die algehele kalorie tel wissel van 1200 tot 1500 die totale kalorieë per dag, insluitend `n paar bedrag van vars vrugte en groente. Dieters word voorsien van drie etes en twee snacks per dag. Oefening word aangemoedig en verskeie oefensessie planne word aangebied as `n deel van die dieet plan.
Die Nutrisystem plan bied `n voedsel goed gebalanseerde dieet. Dit is, soos die meeste verpakte voedsel, hoog in natrium. Etes word op grond van die glukemiese indeks en voedsel laer op die indeks is gekies as die basis van die dieet. Dit sluit in vrugte, groente, maer vleis, laevet suiwelprodukte en volgraan. Die voedingswaarde uiteensetting van die dieet is ongeveer 55 persent koolhidrate, 25 persent proteïen en 20 persent vet.
Nutrisystem werk nie. Die meeste dieters sal verloor 1-1,5 pond per week op Nutrisystem, die veronderstelling dat hulle eet die voorbereide voedsel voorsien. Soos met die meeste diëte, kan `n uiteindelike plato oefening occur- of dieet veranderinge kan jou toelaat om te beweeg deur middel van hierdie plato. Daar is uitdagings en probleme wat spesifiek op Nutrisystem dat jy versigtig moet oorweeg as jy kies vir hierdie dieet plan.
Daar is geen gesondheidsverwante risiko`s vir hierdie dieet plan. Die dieet is goed gebalanseerd en sal nie lei tot gesondheidsprobleme. Soos met enige dieet, moet jy jou gesondheidsorg verskaffer raadpleeg voordat hierdie verandering. Dit is veral belangrik as jy enige voorafbestaande gesondheidsprobleme, soos diabetes het. Die meeste mense vind die kos vul en bevredigend, maar honger kan `n probleem, veral by die begin van Nutrisystem wees.
Die sleutel probleme wat verband hou met Nutrisystem om gewig te verloor is net kom uit die dieet plan en voorberei voedsel. Terwyl jy natuurlik sal hê om die oorgang van aangekoop dieet kos om jou eie kombuis en kruidenierswinkel kos, beteken Nutrisystem nie bied `n plan of voorstelle vir hierdie. Dink mooi oor hoe jy sal hanteer eet gereelde kos weer, en bereid wees om vir `n paar moontlike gewigstoename wanneer jy ophou die aankoop van die voorbereide Nutrisystem kos.
Hoe om te verloor maag vet Diet PlanVoedsel weg te bly van wanneer ek probeer om gewig te verloorHoe om Volg die Calorie Diabetic Diet 1500Dieet Planne vir SeniorsDie Deense DieetAlternatief vir Medi FastWat is die Atkins Diet Plan?Tipes Bejaarde DietsFast & Doeltreffende Liquid DietsHoe om gewig te verloor met Celiac Disease KryMan maaltyd Plan vir Dieet en oefeningHoe om gewig te verloor met `n tuisgemaakte Jenny Craig of NutriSystem DieetCrash Dieet WenkeDramatiese gewigsverlies planneLeun Cuisine Diet PlanDieet High Protein sewe-dagHoe om `n lae-kalorie dieetWat is die Flexitarian Diet Plan?Green Peppers, sampioene & Uie om gewig te verloorCybergenics Diet PlanHoe om te gebruik Nutrisystem Terwyl Borsvoeding