Maak Eet Ice verbrand kalorieë?

`N 30-jaar-oue vrou wat 5`6 "lank en weeg 120 pond moet ongeveer 1339 kalorieë per dag om haar gewig te handhaaf as sy niks anders as in die bed bly die hele dag doen. As sy matig aktiewe en oefeninge drie tot vier keer per week, sal sy `n bykomende 700-800 kalorieë moet handhaaf haar minder weight- en sy sal gewig verloor. Dis hoekom oefening is die sleutel tot gewigsverlies.

Volgens die Amerikaanse Departement van Landbou, die gemiddelde 154-pond persoon gebruik 370 kalorieë per uur terwyl loop, 330 kalorieë, terwyl dans, 280 kalorieë loop en 440 kalorieë per uur terwyl die opheffing van gewigte.

`N Persoon brand 85 kalorieë per uur terwyl eetplekke meer as kou ys terwyl die liggaam smelt en warm die ys om liggaamstemperatuur. Hoewel kou ys gebruik kalorieë, bied dit geen voedingstowwe of brandstof wat nodig is om gesondheid te handhaaf. En gewoontemisdadiger ys kou kan tandemalje beskadig.