`N lekker lang loop is `n goeie oefensessie, so dit maak net sin dat stoot `n grassnyer op daardie lekker lang loop dit nog beter sal maak. Terwyl die sny van die gras sal nie noodwendig die weg baan om gewig te verloor, sal dit jou help om `n paar kalorieë te verbrand, terwyl die uitvoering `n ontspannende en aangename karwei.
Die meeste residensiële maaiers is powered- daar is `n enjin en gewoonlik `n soort van traksie toestel om die masjien maklik om rond te stoot vir `n lang tydperk van die tyd te maak. Volgens caloriesperhour.com, `n webwerf wat kalorie brand bereken vir duisende van aktiwiteite, `n 150-pond persoon sal 306 kalorieë per uur verbrand deur te druk `n krag grassnyer.
Sommige huiseienaars het `n klein grasperke of gebruik nie-aangedrewe motors vir ekologiese redes. Terwyl ou hand maaiers was moeilik om te gebruik, moderne ontwerpe te beweeg (en sny) veel meer glad verloop. Volgens caloriesperhour.com, sal `n 150-pond persoon oor 408 kalorieë per uur verbrand deur te druk `n hand grassnyer.
Selfs sit op `n ry grassnyer kan brand `n paar calories- jou liggaam nodig het energie om sy basiese funksies uit te voer, en daar is `n bietjie van die draai, stuur en balans betrokke. Volgens caloriesperhour.com, sal `n 150-pond persoon sowat 170 kalorieë ry `n krag grassnyer vir `n uur verbrand.
Jou liggaam nodig kalorieë om alles dit does- asemhaling, orgaanfunksie, alles doen. Dit moet meer kalorieë hoe meer aktief jy is. Dit is die rede waarom oefening is die sleutel tot loss- gewig terwyl die verbruik minder kalorieë sal jou help om te balanseer jou energie-inname met jou energie verbruik, sal oefening help jou liggaam verbrand meer kalorieë as wat dit neem in --- dit is wat veroorsaak dat jy vet verbrand en verloor gewig.
Hoe groter jy is, hoe meer energie wat jy nodig het om te beweeg. Kalorie brand hang ook af van metabolisme van jou liggaam se, of die tempo waarteen dit verorber kalorieë. Mense met `n hoër metabolisme verbrand meer kalorieë en vereis meer energie deur die dag te kry.
Hoeveel kalorieë Moet jy brand Slaap?Jy kan Verloor 20 Pounds Met Winsor Pilates?Kan Oefening op `n Power ruiter maak dat jy gewig verloor?Wat is die beste manier om kalorieë Fast Brand?Kalorieë verbrand deur Pool Running teen Land RunningJy kan verloor soveel kalorieë Draf in Place as Running?Kalorieë verbrand Van Body Weight Met Squats teen pushupsHoe werk Archery verbrand kalorieë?Hoe om 15 pond te verloor in 50 DaeHoe lank neem dit om afstap n sak chips?Hoe om stappe te Calorie SkakelHoe om gewig te verloor As ek oor die 300 pondGebakte teen gebraaide kosse om gewig te verloorHoeveel kalorieë Indien jy brand Working Out?Hoeveel kalorieë verbrand Van Draf 1 Myl?Doen Stap in die oggend en aand Hulp Jy Brand Fat?Kalorieë verbrand Terwyl Push Maai
Kalorieë verbrand klim trappeWat Oefeninge verbrand meer vet as Running?Sal Stap op 2,8 Spoed op `n trapmeul vir 30 minute help om gewig te verloor?Hoeveel gewig Kan jy verloor in 3 weke Doen Pilates?