Wanneer jy opgebou `n kafeïen afhanklikheid, `n dag sonder `n Starbuck se lopie kan laat jou met `n moordenaar hoofpyn. Te midde van daardie kloppende pyn, kan jy voel soos die enigste ding wat moontlik kan jou beter laat voel is `n reuse-Red Bull. As jy probeer om terug te sny op jou kafeïen-inname, kan dit `n moeilike hekkie om te spring nie. Daar is egter `n paar dinge wat jy kan doen om die pyn te verlig sonder om te kafeïen.
Drink `n paar peperment tee. Peppermint is `n bewese natuurlike hoofpyn middel, en die tee self is strelende. Hierdie outydse genesing kan jou angs ernstig te versag.
Jou waterinname. As jy reeds ly as gevolg van `n hoofpyn, kan die geringste ontwatering dit erger maak. Maak seker jy drink ten minste die aanbevole agt glase per dag of meer.
Kry `n massage. Of `n professionele pamperlang pakket of `n eenvoudige backrub van `n vriend, `n massering ontspan jou spiere, die verligting van die spanning en druk wat knotting die basis van jou nek en by te dra tot die hoofpyn.
As alle ander dinge misluk, neem `n paar ibuprofen om die pyn te verlig en kry `n paar slaap. Dit sal jou deur die ergste van die pyn en hou jou uit hardloop om Starbuck se.
Wat is die langtermyn gevolge van die gebruik Kafeïen?Hoe om `n koors en hoofpyn te geneesHoe om ontslae te Hyper
Jy kan teen die gevolge van kafeïen?
Die Beste Herbal tee vir AngsHoe om op te hou drink Kafeïen
Hoofpyn Van verslaapDrink Kafeïen `n slegte ding?Simptome van Kafeïen Onttrekking
Hoekom moet ek wakker met Hoofpyn elke oggend?Waarom Koffie sneller maagvirus Simptome?Hoe om ontslae te raak van `n migraineHoe kan `n Kafeïen pil werk?Wat Foods hoofpyn veroorsaak?
Die gevolge van die drink van koffie by NightFeite op Kafeïen & beenpynWat is die oorsake van erge hoofpyn aan die regterkant?Hoe om vinnig Streel pyn, seer spiereHoe om `n Soda Addiction BreekDie Beste Dieet vir troshoofpyne
Voedsel wat bevat Kafeïen