totsitlyred.com

Hoe om `n koors en hoofpyn te genees

Dikwels, koors en hoofpyn vergesel mekaar. Dit kan gebeur as gevolg van `n koue of `n allergie. Koors en hoofpyn kan maak voltooiing van normale alledaagse take baie moeiliker. Jy raak koud, moeg en is in pyn. Al wat jy wil doen, is kruip terug in die bed. As jy kinders het, kan hierdie moeilik om te doen nie.

Dinge wat jy nodig het

  • Tylenol
  • Advil
  • koue washrag
  • water

  • Neem jou aanbevole dosis van Advil. Advil is `n ibuprofen en is die vinnigste werk pyn verligter en koors reducer.

  • Neem jou aanbevole dosis van Tylenol. Tylenol is acetaminophen en kan geneem word met `n ibuprofen om ontslae te raak van `n hoë koors of pynlike hoofpyn kry.

  • Nat `n washrag met koue water en wring dit uit. Plaas dit oor jou voorkop. Dit sal die koors af te koel en te help verlig die pyn van die hoofpyn. Jy sal nodig hê om die koel waslap vervang elke 15 minute.

  • Drink `n koue glas water. Koue water sal help koel die liggaam af van binne na buite. Baie hoofpyn veroorsaak as gevolg van dehidrasie. Deur die drink `n bietjie water wat jy kan re-hidreer jouself en genees jou hoofpyn.

  • Gaan terug na die bed. Slaap in samewerking met die bogenoemde stappe sal jy genees van jou koors en hoofpyn. Wanneer jy slaap jou liggaam het `n kans om te rus en te herstel self. Plus, terwyl jy slaap, jy sal nie voel enige pyn of effekte van die koors.

Wenke waarskuwings

  • As jou koors en hoofpyn voortduur, kan jy iets meer ernstig verkeerd met wat jy het. Jy moet raad `n dokter se soek.
  • Tylenol kan nie geneem word met `n ander acetaminophen, net soos Advil nie geneem kan word met `n ander ibuprofen. Dit sou `n oordosis veroorsaak.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante