totsitlyred.com

Wat is Sacharine?

Sacharine is `n kunsmatige versoeter wat 300 keer soeter as suiker. Dit word beskou as `n no-kalorie versoeter, want dit het minder as 5 kalorieë per gewone bediening. Dit word verkoop onder die handelsname Sugar Twin, Sweet`N Lae en Necta Sweet. Terwyl die algemeen as veilig beskou, as met suiker jy moet dit gebruik slegs in moderering gevolg van potensiële nadele.

Gebruik in voedsel en ander produkte

  • Kyk op die etikette van dieet, suiker vrye, verminderde kalorie en verlaagde suiker kos om te sien of hulle sacharine bevat. Jy kan dit vind in `n wye verskeidenheid van voedsel, insluitend sappe, jellies, kougom, drank, ingemaakte vrugte, slaaisouse, nagereg toppings, lekkergoed, konfyt en gebak. Dit word ook gebruik in `n nie-voedselprodukte, soos mondspoelmiddel, tandepasta, lipstiffie, pil coatings en vitamiene.

Veiligheid en oorwegings

  • Die Amerikaanse Food and Drug Administration sê sacharine is veilig vir alle bevolkings so lank as wat jy jou daaglikse verbruik te beperk tot nie meer as 11 mg per pond liggaamsgewig. Die bedrag van sacharine in dieet koeldrank verkoop word deur `n groot vervaardiger kan wissel van sowat 7 mg tot 95 mg per 12-ounce bediening.

    Ten spyte van `n paar bekommernisse in die verlede dat sacharine kan die risiko van kanker te verhoog, die Nasionale Kankervereniging wys daarop dat dit nie lyk asof die geval wees. Maar `n studie gepubliseer in Nature in September 2014 het bevind dat kunsmatige versoeters die mikro-organismes in jou ingewande kan verander in so `n manier om insulien weerstand veroorsaak, wat jou risiko vir diabetes kan verhoog. Hierdie navorsing is nog voorlopige, egter, en verdere navorsing is nodig om hierdie effekte te verifieer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante