Is Turbinado Sugar Safe vir diabete?

Turbinado suiker is `n vorm van suiker geskep deur die proses van stomende onverfynde suikerkristalle. Die gevolglike versoeter is `n ligbruin kleur wat `n smaak soortgelyk aan ligte bruinsuiker het. Turbinado suiker bemark as `n gesonder alternatief vir verfynde suiker.

Kenmerke

Turbinado suiker het `n ligte, goudbruin kleur en groter kristalle as bruinsuiker. Dit is droog, in teenstelling met bruinsuiker wat bruin en gegeur met melasse.

Effekte

Turbinado suiker word gemaak van die sap van die suikerriet, wat sukrose. Alle sukrose produkte te skep `n styging in bloedsuikervlakke vir diabete.

wanopvattings

Omdat turbinado suiker word gemaak deur stoom rou suikerriet sap, is dit bemark as gesonder as verfynde wit suiker. Ruwe suiker, of turbinado suiker, is nie `n alternatief Nonnutritive versoeter.

oorwegings

Die bedrag van turbinado suiker, as met enige suiker produk bekendgestel in die dieet van `n diabeet, moet met `n dokter bespreek. Turbinado suiker bevat min of meer dieselfde bedrag van koolhidrate en kalorieë as verfynde wit suiker.

Pret feit

Die naam turbinado verwys na die manier ruwe suiker gemaak word. Die sap van die suikerriet word gestoom tot `n stroop dan tol in `n centrifuge om kristalle te skep, vandaar "turbine" van die spin aksie.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante