Oor Slimming gordels

Jy kan gewig verloor en snoei jou liggaam deur `n kombinasie van dieet en oefening. Jy verloor gewig wanneer jy `n kalorie tekort skep, of eet minder kalorieë as wat jy verbrand. Verslanking gordels is passiewe oefening masjiene. Jy hoef nie verbrand kalorieë as jy sit en televisie kyk terwyl die dra van `n verslanking gordel. As die gordel gebruik hitte, kan jy sweet, maar die gewig wat jy verloor is water. As die gordel gebruik elektrisiteit om die spiere te kontrakteer, het jy nog nie genoeg kalorieë gebruik om jou vorm te verander, volgens die FDA.

Sommige verslanking gordels wat elektroniese stimulasie gebruik `n doel, wanneer jy dit gebruik onder die toesig van `n gesondheidsorg professionele. Volgens die FDA, kan `n EMS gordel effektief wees om spierspasmas te verlig, te bevorder spier re-onderwys, verhoog die omvang van beweging, te voorkom spiere krimp, of herstel van `n verminderde spierfunksie weens episodes soos `n beroerte. Die elektrisiteit kontrakte die spierweefsel, maar nie op `n krag hoog genoeg om spiergrootte verhoog.

As jy kies om `n verslanking gordel dra, versigtig om jou liggaam te beskerm, binne en buite. Volgens die FDA, verbruikers met behulp van EMS gordels het berig skokke, brandwonde, velirritasies, kneusings en ongemak. Ook, as jy `n pasaangeër, kan die elektriese stroom in te meng met sein se jou pasaangeër. Een van die belangrikste probleme terwyl jy `n hitte gereguleer gordel is dat die hoë temperatuur jou vel kan brand of skep sensitiwiteit vel. Gaan met jou dokter voordat jy hierdie produkte gebruik, veral as jy `n hart toestand of hoë bloeddruk.

Die verskillende tipes van verslanking gordels kan aanlyn, gevind word op televisie, op fisiese terapie sentrums of ander vorme van fiksheid sentrums. Om jou besering risiko te verminder, gebruik slegs die produkte wat FDA goedgekeur, of gebruik een onder die toesig van `n opgeleide gesondheidswerker. Moenie verwag om "ses pak" maag as gevolg van die gebruik van `n verslanking gordel ontwikkel. Om gewig te verloor en veranderinge in die voorkoms van jou liggaam se bereik, probeer oefeninge soos stap, draf, swem en krag-opleiding, gekombineer met gesonde eetgewoontes.