Hoe om natuurlik die verbetering van die grootte van jou heupe en boude

Eerste uit te vind of jou gebrek aan `n kolf of heupe is van jou gewig. Dit mag nodig wees om te oorweeg besig om `n paar pond as jy onder gewig. Gaan na jou dokter en vra hom / haar as wat jy nodig het om gewig op te tel of vir hulle sê jy is die oorweging van dit. Hulle kan jou help met jou soeke. Hulle mag jy gee sekere gewig gainers of sit jy op `n dieet hoër kalorie.

Nog `n manier waarop jy kan jou liggaam te verbeter is deur oefening. Sommige oefeninge ek gevind baie behulpsaam te wees is Squats en lunges. Ten einde om te sien `n vinnige resultate probeer die gewig wins maak en die oefeninge saam. Jy wil ook `n paar hart om gesond te bly as yu gewig op te tel en maak dat jy gewig nie oral nie kry nie.

Laastens is daar `n natuurlike wortel wat gevind is om die heupe en boude te versterk. Jy kan hierdie wortel in poeier vorm en kapsule vorm kry by jou gesondheids-voedsel winkel of aanlyn. Maca wortel en ook gevind dat hormone `n vrou se reguleer indien hulle onevenwichtig.