Hoe om gewig te verloor na `n operasie

Om gewig te verloor na `n operasie kan baie moeilik wees. Dit is moeilik om gewig te verloor wanneer daar nie die vermoë so aktief as jy tipies is om te wees.

Een manier om seker te maak dat jy gewig verloor is om fyn dophou wat jy eet en hoe jy `n aktiewe. Om so aktief as moontlik sonder die moontlikheid om beseer is altyd `n goeie idee, want daar is geen rede om beseerde raak na `n operasie.
`N Goeie kennis is dat enige beweging of aktiwiteit wat pyn veroorsaak in die gebied of die area direk omliggende waar jy moes `n operasie is nie `n goeie teken en moet gestaak word. Net eet groen blaargroentes alledaagse as jy dit moeilik vind om te oefen of rondbeweeg in die huis.
Nog `n goeie ding om te doen is om jou inname en kalorie verbruik te kyk.
Dit is belangrik om werklik te kyk wat jy eet en te monitor wat jy eet die regte voedselsoorte vir die feit dat minder aktief. Dit beteken gewoonlik hoër vlakke van vesel en minder stysels.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante