Evening Primrose & Hair Groei

Evening primrose olie, of EPO, ondersteun hare, vel, naels, en bind tissues- die hart- en reproduktiewe gesondheid. Dit is `n Omega-6 olie. Jy kan die produk by jou plaaslike gesondheids-voedsel winkel te vind.

EPO bied jou met gamma linoleensuur, een van die essensiële vetsure. Jy moet hierdie verkry uit die kos wat jy eet.

Essensiële vetsure hidreer die hare en glad die buitenste selle. Hulle bied behoorlike voeding om selle te vervang sodat hare is meer dik. Dit help ook jou liggaam produseer estrogeen.

Ons liggame te kry optimale voordeel uit Omega-6 olies toe geneem met omega-3s. Daarop gemik is om te verteer tussen 1: 1 en 4: 1 verhouding van omega-6 tot Omega-3.

EPO kom in `n verskeidenheid van vorms. Strooi `n vloeistof mengsel op slaaie of gryp dit aan die lepel. Sagte gels kom in alle groottes en bied `n gerieflike alternatief.

Altyd op soek na die raad van `n dokter voor die aanvang van `n nuwe aanvulling, veral as jy op die oomblik is die neem van medikasie. Daar is `n risiko wat verband hou met Omega-6 olies en Aandblom olie met sekere mediese toestande.