Wat is die funksies van Leusien?

Leusien is `n essensiële aminosuur, een wat die menslike liggaam nie natuurlik vervaardig. As sodanig, is dit algemeen geneem in aanvullings of in leusien-ryke voedsel soos vleis, suiwelprodukte, neute en soja. In die liggaam, is leusien wat hoofsaaklik gebruik word in spierweefsel, die lewer en die liggaam vet (vetweefsel). Bodybuilders in die besonder soek na bronne van leusien om spiergroei bevorder.

die verskaffing van energie

Die normale funksies van spierweefsel afbreek en vernietig leucine, `n bron van energie. Mens normaalweg ontvang slegs `n klein hoeveelheid van leusien deur daaglikse voedsel verbruik, so baie carrosserie bouwers neem voedingssupplementen om die bedrag van leusien die spiere tot hulle beskikking te verhoog.

die behoud van massa

In bykomend tot die verskaffing van energie aan die spiere, leusien help om bestaande spiermassa te behou en om die groei van nuwe spierselle stimuleer. Spiere ryk in leusien is minder vatbaar vir skade en vereis minder tyd om te herstel van `n besering. Baie carrosserie bouwers glo leusien moedig spiere om terug te groei met meer massa. Ouer individue moet ook oorweeg leusien aanvullings as `n pro-aktiewe benadering tot die voorkoming van spiere mors.

beheer van eetlus

Nuwe navorsing toon leusien kan `n funksie om te help om eetlus te reguleer nie. Aminosure, insluitend leucine, het `n rol in hoe die brein reguleer metabolisme en die gevoel van die honger. Wanneer leusien is toegepas op hierdie gebied van die brein in rotte, metaboliese funksies was beter gereguleer, en die diere verbruik minder kos. Terwyl navorsing is nog voorlopige, kan daar `n paar toekomstige aansoek vir die mens wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante