Doen Testosteroon Boosters Werk?

Opgewek testosteroonvlakke help gewin spiere. Om hierdie rede, carrosserie bouwers en gewig opleiers gebruik testosteroon boosters om hul krag en grootte te verhoog. Daarbenewens kan baie mans wat `n testosteroon tekort ervaar baat vind by die neem van testosteroon boosters. Nie net hierdie boosters help met spiere, hulle ook energie te verhoog, verbeter die seksdrang en verminder liggaamsvet. Hulle is baie sterk, egter, en mense moet hulle bespreek met hul dokter voordat hulle.

Steroïede is `n testosteroon booster, maar is onwettig. Baie mense gebruik kreatien aanvullings plaas, want hulle is reg en veiliger as steroïede. Ons liggame produseer natuurlik kreatien om energie te lewer aan ons spiere, en kreatien is baie gewild onder weightlifters.

Ander vorme van testosteroon boosters bevat kruie bestanddele wat daarop aanspraak maak dat jy meer spiere gee. Dit sluit in kruie soos magnesium, Tribulus, terrestris, sink en ginseng.

Daar is geen kliniese veiligheid bewyse dat bewys testosteroon boosters is veilig. Testosteroon boosters kan kanker, lewerskade, vergrote prostaat, diabetes, aknee en `n kaalte veroorsaak. Daarbenewens het baie dokters en kenners nie goedkeur van die gebruik daarvan. Hulle sê dat selfs al is hulle natuurlike bestanddele bevat, mense kan dieselfde resultate op hul eie te bereik met `n paar meer moeite.

Eet eiers, vrugte, groente, vleis en neute, veral grondbone, kan jou testosteroonvlakke in te samel. Doen gewigdraende oefeninge deur die opheffing van `n swaar gewig op vyf herhalings in teenstelling met doen baie herhalings by `n laer gewig. Alkohol verminder testosteroon vlakke in jou liggaam, so beperk jou alkoholinname. Moenie toelaat dat jou wees slaap ontneem. Mense wat genoeg slaap kry handhaaf hoër testosteroonvlakke.