totsitlyred.com

Wat is die oorsake van hoë testosteroonvlakke in Men?

Testosteroon is die primêre manlike geslagshormoon. Hoë vlakke van testosteroon by mans kan veroorsaak word deur verskeie faktore, insluitend dieet, genetika en die omgewing. Verhef testosteroon vlakke kan die lewens van die mense `n impak op verskeie maniere.

Oormatige oefening Lug testosteroonvlakke

  • Testosteroon is vervaardig deur beide mans en vroue. Testosteroon is `n tipe van steroïde wat optree soos `n hormoon. Normale oefening is belangrik vir die handhawing van `n gesonde liggaam, maar oormatige oefening kan verhoogde testosteroonvlakke veroorsaak. Verhoogde fisiese aktiwiteit sal testosteroon vlakke in te samel.

Hoë Testosteroon Foods

  • Vlakke van testosteroon wissel natuurlik, maar onbehoorlike dieet kan testosteroon vlakke te verhoog. Oesters en rooivleis en toename pluimvee vlakke van testosteroon. Verhoogde inname van hierdie kosse sal `n merkbare toename in testosteroon veroorsaak.

Genetika en High Testosteroon

  • Genetika speel `n belangrike rol in die testosteroonvlakke van individuele mense. Sommige mense het natuurlik hoër testosteroonvlakke, en dit kan bepaal word deur `n reeks van monitering toetse gedoen oor `n paar maande.

Steroïede en Testosteroon Vlak

  • Sommige chemikalieë soos steroïede kan drasties verhoog natuurlike testosteroon vlak `n man se. Uiters hoë vlakke kan lei tot self-vernietigende en gewelddadige gedrag. Steroïede en die gepaardgaande hoë testosteroonvlakke is `n giftige mengsel.

Sink en Testosteroon

  • Sink is gekoppel aan verhoogde testosteroonvlakke. Eet kosse hoog in sink kan lei tot `n toename in testosteroon. Sommige suiwelprodukte, soos jogurt en maaskaas is hoog in sink. `N Persoon sal hê om te eet baie van hierdie voedsel te testosteroonvlakke aansienlik verhoog.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante