totsitlyred.com

Vitamiene te help Kids Focus

Kinders wat `n moeilike tyd te fokus sukkel dikwels in die skool sowel as met peer interaksies. Daar is gesê deur kundiges van pediatriese en Adolescent Medicine dat soveel as 3 persent tot 5 persent van die bevolking ly aan aandaggebreksindroom. Dit beteken `n groot aantal kinders het probleme fokus, en selfs kinders wat nie die siekte dalk help bly gefokus het nie. Gelukkig, baie vitamiene en kruie is veilig vir kinders en sal hulle help om te kry en bly gefokus.

Sink, magnesium, B-vitamiene en vitamien C

  • Al hierdie vitamiene kan help om jou kind te bly gefokus, en die meeste van hulle is gevind in jou tipiese oor-die-toonbank vitamien se kinders. Die rede waarom hierdie vitamiene is `n goeie keuse is omdat hulle werk op die senuweestelsel te neurotransmitter produksie en kommunikasie te ondersteun van sel tot sel. Wanneer hierdie stelsels word ondersteun, die sentrale senuweestelsel is `n baie meer kalm, kognitiewe prosesse word skerper, en fokus is groot gemaak.

choline

  • Choline is `n ander opsie om te oorweeg wanneer jy jou kind fokus help. Choline is `n belangrike faktor in konsentrasie, want dit is eintlik verantwoordelik is vir die produksie van dopamien en asetielcholien. Dit is die brein chemikalieë wat die menslike brein help waarskuwing bly, en hulle raak ook konsentrasie en geheue. Toevoeging van cholien in die mengsel van vitamiene wat jy jou kind te help met fokus en aandag kan baie goed maak `n wêreld van verskil te gee. Choline kan gekoop word by jou plaaslike drogisterij en geneem moet word as word aanbeveel op die bottel.

Kruie om te oorweeg

  • In bykomend tot vitamiene, wil jy dalk oorweeg die toevoeging van `n paar kruie wat gevind is veilig vir gebruik in kinders te wees. Kruie soos Amerikaanse Ginseng en Rhodiola Rosea kan help om `n verhoogde waaksaamheid, help met die geheue en konsentrasie, en oor die algemeen ondersteun geestelike prestasie.

    Hierdie kruie kan gevind word by jou plaaslike drogisterij en kan daagliks geneem word, soos aanbeveel op die bottel. Kruie en behalwe vitamiene asook om behoorlike rus en `n gesonde dieet kan help kinders raak meer gefokus en luister sowel by die skool en by die huis en help hulle om goed te doen in die skool en die skep van blywende verhoudings met maats.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante