Prenatale Vitamiene vir Menopouse

Prenatale vitamiene is multivitamiene, geformuleer vir swanger vroue. Dit is ontwerp om voedingswaarde gapings wat veroorsaak word deur swangerskap te vul en `n paar vitamiene bevat en minerals- egter foliensuur, yster en kalsium is die belangrikste bestanddele.

Tydens swangerskap, foliensuur verhoed geboortedefekte. In menopouse, foliensuur behandel sommige van die bui probleme wat verband hou met menopouse. Een studie wat deur die MNR Neuropsigiatriese Research Laboratory gevind dat `n skakel tussen lae foliensuur vlakke en depressie.

Tydens swangerskap, kan beenverlies voorkom as die fetus gebruik die minerale eerste. In menopouse, die hormonale veranderinge wat plaasvind verlaat vroue geneig is om osteoporose. Kalsium en vitamien D kan dit voorkom.

Yster is noodsaaklik tydens swangerskap. Maar een keer in menopouse, yster behoeftes te verminder significantly- vroue gaan uit benodig 18 mg van yster tot net 8 mg per dag. Dit mag nodig wees om gemonitor deur `n dokter as die gebruik van prenatale vitamiene tydens menopouse.

Ander vitamiene wat in prenatale vitamien mengsels wat in die behandeling van die simptome van menopouse effektiewe bewys sluit Vitamien B12 (verhoog energie), Vitamien C (voorkom kanker), Vitamien E (gevegte warm somer) en sink (verhoed depressie).