Jy kan Dra sokkies in Skopboks?

As jy neem `n klas wat algemeen bekend staan ​​as cardio skopboks, aerobiese skopboks of fiksheid skopboks, is jy nie oefen ware skopboks, maar eerder-skopboks geïnspireer aerobics. Daar is gewoonlik geen kontak met enigiets in hierdie tipe van oefening, as jou stoot, stakings en skoppe na denkbeeldige teenstanders gelewer - soort van soos skaduwee boks sonder die skaduwee. Behoorlike veg vorm is nie beklemtoon soveel as die beoefening van `n prettige hoë-impak oefensessie. As gevolg van hierdie, skoene en sokkies word aanbeveel, net soos by enige ander aerobics klas. Maar laat die drafskoene by die huis, want hulle is ontwerp om jou te ondersteun wanneer jy vorentoe eerder beweeg as wanneer jy pivot- jy beter gemak van beweging te kry met kruis opleiers.

Ons voete het 26 bene en 33 gewrigte, wat beperk is en verswak deur die dra van skoene. Ook, kan skoene `n sparring partner seermaak as jy hom skop, en skoene kan matte gebruik in skopboks opleiding beskadig. In die meeste professionele skopboks, is skoene nie gedra word nie. Soms skop uitendelik bevorder word toegelaat, maar in die Ultimate Fighting Championship se gemengde martial arts styl van veg, wat skopboks sluit asook worstel, enige padding of skoene van enige soort is teen die reëls. So oor die algemeen outentieke skopboks is kaalvoet beoefen, soos die meeste martial arts, maar sommige gimnasiums toelaat om net sokkies dra. Die probleem is dat sokkies nie traksie gee en dit is maklik om te glip en val.

Terwyl die meeste professionele skopboks regoor die wêreld vereis atlete om te veg in kaal voete, die uitsonderings is die Franse Savate en Amerikaanse full-kontak skopboks. Vir die laasgenoemde, die Internasionale Skopboks Federasie kan net Ringstar Maxx sparring skoene, en dit word gedra sonder sokkies. Vir skopboks opleiding egter baie gimnasiums en klasse sal laat jy dra stoei skoene, wat gewoonlik gedra met ligte stoei Sokken- soms kruis opleiers en sport sokkies is selfs toegelaat. Nog `n opsie is "kaalvoet skoene," wat kan wees sag sole skoene soos True Gloves, of die 5 vingers "toe skoene" wat jou tone te skei soos `n hand handskoen.

As jy nie wil hê om skoene te dra en tog is jy regtig hou nie van die idee dat hulle kaalvoet op die skopboks matte, of jy jou kaal voete seer wanneer jy `n swaar sak skop, daar is `n goeie kompromie. Plaasmoorde sokkies geskep vir mense wat wil om uit te werk dra net sokkies. Hierdie spesiale sokkies is liggewig en `n non-slip onderkant waarmee jou voete greep die mat. Hulle glip ook maklik op en af ​​sodat jy hulle aan die begin van jou oefensessie so gou as wat jy op jou handskoene of hand gebreek kan sit op.