Lys van voedsel met geen preserveermiddels

Drie tipes chemiese preserveermiddels word gebruik om kos vars te hou. Antimikrobiese aanval en inhibeer giste, vorm en bakterieë. Antioksidante verseker kos nie galsterig word - hulle die lug oksidasie van vette en vette te vertraag. Nog `n tipe van preserveermiddel eintlik blokke die natuurlike rypwordingsproses na vrugte en groente geoes.

Sommige kruideniersware items sonder preserveermiddels kan gevind word onder diegene voldoende bewaar deur droog, rook, inmaak, beit of bevriesing. Kyk vir plaaslik gegroei, onverwerkte kos.

Organiese voedsel nie preserveermiddels bevat. Die uitvoerende direkteur van die Organiese Trade Association, Christine Bushway, verslae, "Organiese kos is die enigste kos gesertifiseer deur die USDA geen kunsmatige kleure, geure, preserveermiddels, bestraling en geneties gemodifiseerde organismes het."

Organiese kos soos jogurt, kaas, vrugte, groente, snacks en melk is `n paar van die organiese items vry van preserveermiddels. Hierdie items kan gevind word in `n natuurlike kos winkels en baie kruidenierswinkels.

`N Goeie manier om preserveermiddel vry kos op die hand is om jou eie groei. Enige groente wat groei in jou groentetuin het geen preserveermiddels. Die groei van jou eie kruie is ook `n manier om preserveermiddel vry condiments.Cooking by die huis is `n ander manier om te verseker teen beslag groot bedrae van preserveermiddels wat kenmerkend van `n verwerkte voedsel dieet. Kies organiese vrugte en groente, of jou eie, en maak groot groepe wat jy kan vries, gee jou die gerief dat verwerkte voedsel bied.

Maak jou eie muffins van nuuts af, of meng `n mengsel van gedroogd en roete meng. Koop los springmielies pitte aan die preserveermiddels van microwavable springmielies te vermy.