Hoe om te weet as jy nodig het Vitamien B-12

Vitamien B-12 is `n noodsaaklike vitamien wat ons meer van as ons ouer word benodig. Baie mense is n tekort aan vitamien B-12 en hulle weet nie eens dit.

VISIE - Neem vitamien B-12 vir `n gesonde visie. B-12 verlaag die risiko van makulêre degenerasie en ander visie probleme in ouer volwassenes. As jy vegan of vegetariër is, kan jy `n lae vlakke van vitamien B-12 het omdat dit van nature in dierlike proteïen gevind.
ENERGIE - As jou energie is laag kan dit `n gebrek aan B-12 wees. Neem `n sublinguale vitamien B-12 elke dag om jou energie vlak hoog te hou en selfs te gee dit `n hupstoot te gee.
BRAIN GESONDHEID - Neem vitamien B-12 vir goeie gesondheid brein. Brein n tekort aan vitamien B-12 is meer geneig brein krimp en ander kognitiewe probleme. Brein krimp kan lei tot Alzheimer se en ander breinsiektes.
Kanker - Neem vitamien B-12 daaglikse om jou kanker veg krag hupstoot te gee. Hoë vlakke van vitamien B-12 het getoon dat die risiko van kanker, insluitend borskanker te verminder. B-12 is `n kragtige antioksidant wat jou liggaam kan beskerm teen kanker.
Beensterkte - Lae vlakke van vitamien B-12 is gekoppel aan lae beendigtheid. Neem B-12 vitamiene elke dag om jou bene sterk en gesond te hou.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante