Wat is Vitamien D3 Goed vir?

Vitamien D3 is `n chemiese gesintetiseer in die vel wanneer ons blootgestel word aan ultraviolet lig, en het `n wye verskeidenheid van voordelige gesondheid eienskappe. Sonder voldoende vlakke van vitamien D3, ons is meer aan die risiko van mineraaltekorte, been deformiteite, swak immuun funksie en depressie.

Blootstelling aan ultraviolet lig ondersteun vitamien D3 vlakke.

Voldoende vitamien D3 vlakke vereis deur die liggaam vir die behoorlike opname en benutting van minerale soos kalsium en fosfor, wat belangrik is vir die gesondheid van bene is. Lae vlakke van vitamien D3 kan `n verhoogde risiko van been siekte soos osteoporose en ragitis veroorsaak.

Vitamien D3 is wat nodig is vir `n sterk en gesonde bene.

Selle van die immuunstelsel, soos makrofage, wat jag die liggaam vir gevaarlike patogene soos virusse, bakterieë en kankerselle, het reseptor webwerwe vir vitamien D3. As sodanig, kan vitamien D3 `n rol speel in die stimulering van hierdie selle meer aktief in hul soektog na siekteveroorsakende mikrobes te wees.

Vitamien D3 kan help om die immuunstelsel stryd infeksie.

Vitamien D3 is nodig om die balans en funksie van die paratiroïedklier, wat hormone wat, in `n baie hoë vlakke, kan depressie veroorsaak skei in stand te hou. Lae vitamien D3 vlakke kan lei tot depressie in sommige individue.

Lae vlakke van vitamien D3 kan `n faktor in depressie wees.

Vitamien D3 is nodig om hoë bloeddruk te voorkom en in stand te hou `n gebalanseerde bloeddruk. Mense wat ly aan hoë bloeddruk, is meer geneig om te ly aan ander kardiovaskulêre toestande soos hartaanvalle en beroertes.

Hipertensie kan voorkom word deur vitamien D3.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante