Wat vitamiene Is die lewer Store?

Die menslike lewer voer honderde funksies om die liggaam veilig te hou. Een belangrike aspek van die lewer is sy vermoë om vitamiene te stoor en vry te laat in die hele liggaam as dit nodig is.

Die lewer is noodsaaklik vir die berging van vitamiene.

Die lewer slaan vitamien A vir `n gesonde vel, longweefsel, urienweg en ingewande. Tekorte in hierdie vitamien kan droë vel en oë, infeksies en selfs blindheid veroorsaak.

Die lewer winkels vitamien A vir `n gesonde vel en middagete weefsel.

Vitamien B12 dra by tot die gesonde vorming en groei van rooibloedselle, en help die liggaam se senuwee prestasie ook. Sommige probleme lewer kan bydra tot onbehoorlike stoor van vitamien B12.

Vitamien B12 dra by tot die gesonde groei van rooibloedselle.

Gevind in die lewer, vitamien C hulpmiddels in die tande en gesondheid gom, help die liggaam in bindweefsel en been gesondheid, help genees wonde en dra by tot die opname van yster in die bloed.

Vitamien C hulpmiddels in die tande en tandvleis gesondheid.

Vitamien D is in die lewer gestoor. Hierdie vitamien gee die liggaam kalsium en fosfor, en is noodsaaklik vir beensterkte, groei en herstel.

Vitamien D is noodsaaklik vir beensterkte, groei en herstel.

Hierdie vitamien is `n antioksidant wat werk om die liggaam te beskerm teen vrye radikale.

Vitamien E is `n antioksidant wat die liggaam beskerm teen vrye radikale.

Vitamien K is een van die vet-oplosbare vitamiene gevind in die lewer. Hierdie vitamien beskerm bene en help om die bloed te gereeld stol.

Vitamien K kan gevind word in voedsel soos spinasie en boerenkool.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante