Wat vitamiene kan ontslae te raak van aknee?

Aknee vulgaris, ook bekend as `n gemeenskaplike aknee, is een klassieke vel probleem wat ontstaan ​​tydens adolessensie en verbeter of vererger tot volwassenheid. In bykomend tot gesig aknee, terug aknee is `n algemene verskynsel van aknee. Terwyl daar is `n oorweldigende keuse van behandelings wat beskikbaar is vir aknee, die mees doeltreffende en newe-effek gratis oplossing is net reg daar in ons voedsel. Onder die gewilde en die mees doeltreffende maniere om te behandel aknee is die vitamien aknee behandeling.

Aknee is hoofsaaklik veroorsaak deur hormonale wanbalans. Trouens, aknee is een van die sigbare en algemene simptome van hormonale wanbalans. `N oormaat in androgene hormone die liggaam se kan aknee opvlam veroorsaak. Dus, daar is `n behoefte om die produksie te deaktiveer of te skei hierdie oortollige hormone. Sekere vitamiene lewer `n paar mede-faktore wat `n belangrike rol in balans en normaliseer hormoon produksie en liggaam hormoon vlakke te speel.

Vitamien behandeling en aanvulling is miskien die gesondste en mees praktiese oplossing vir aknee probleme. Behalwe dat geredelik toeganklik is hulle mees bekostigbare. Daar is `n hele paar vitamiene wat aknee verligting eienskappe sowel as hul behandeling metodes het.

Vitamien A is een belangrike bestanddeel vir byna al die anti-acne en salf daar buite. Vitamien A is `n sterk antioxidant- dit is baie betroubaar in lipiede of vette te beskerm teen oksidasie. Vir vitamien A om doeltreffend te wees, moet dit doeltreffend geabsorbeer word deur die liggaam. Sink is een vitamien dat optimale absorpsie van vitamien A. verseker

Tiamien (vitamien B1) is bekend vir sy anti-oksidant eienskappe, wat is nuttig in om ontslae te raak van die liggaam gifstowwe en verhinder die vorming van aknee. Riboflavien (vitamien B2), saam met vitamien A, bevorder `n gesonde vel, hare en naels. Gebrek aan riboflavien in die dieet lei gewoonlik tot probleme aknee. Niacinamide (vitamien B3) bevorder `n gesonde vel deur die verbetering van sirkulasie en die ondersteuning van die metabolisme van vette, proteïene en koolhidrate. Aknee is `n manifestasie van niacinamide tekort.

Pantoteensuur (vitamien B5) ontdek is om die uiteindelike oplossing vir aknee wees. In `n papier geskryf deur Dr. Lit-Hung Leung, het hy verduidelik hoe aknee resultate van vitamien B5 tekort. Vitamien B5, saam met adenosientrifosfaat en sisteïen, is verantwoordelik in die vorming van koënsiem-A. Koënsiem-A is noodsaaklik om die metabolisme van vet via hormoon sintese. Van die drie komponente van koënsiem-A, vitamien B5 of die pantoteensuur is die een wat gewoonlik gebrekkig. Deur vitamien B5 aanvullings, kan aknee lyers uiteindelik sê good bye om hul onooglike vel probleme.

Vitamien C is bekend as `n kragtige anti-oksidant, wat is nuttig in die bevordering van gesonde weefsel groei en herstel. Dit beskerm die liggaam teen infeksies wat die vorming van aknee sluit.

Vitamien E is bekend as die "skoonheid vitamien." Dit verlig aknee voorwaardes deur die beskerming van die vel teen oksidasie en veroudering. Dit verhoog die liggaam se vermoë om te genees en te herstel beskadigde weefsel deur inhiberende die oksidasie van vette asook die vorming van vrye radikale.