Hoe om ontslae te raak van volwasse aknee natuurlik en veilig

Volwasse aknee kan in veilige, natuurlike maniere behandel word. (Foto: Pixland / Pixland / Getty Images)

Aknee is `n verleentheid probleem, maak nie saak wat jou ouderdom. Volwasse aknee is `n wydverspreide probleem - byna 30 persent van vroue en 20 persent van die mense bo die ouderdom van 20 ervaring breakouts. Die probleem word veroorsaak wanneer die olie jou vel produseer verstop jou porieë, lok bakterieë en raak ontsteek. Die verbetering van die voorkoms van jou vel behels die verbetering van jou gewoontes.

Maak seker dat jou dieet is vol van `n gesonde, voedsame, vitamin- en-minerale verpak voedsel, soos vrugte, groente en volgraan, en dat jy drink genoeg water. Voldoende vesel en kalsium inname lyk balanseer uit hormonale vlakke in baie vroue, wat jou kan help skakel volwasse aknee. Aan die ander kant, kan beslag te veel soet kosse jou vlakke van insulien produksie verander en veroorsaak talle gesondheidsprobleme, insluitend `n toename in volwasse aknee.

Meer bewus van jou verskuiwing hormonale vlakke, veral as jy `n vrou. Baie vroue sien `n skerp styging in hul volwasse aknee gedurende PMS en menstruasie. Stres kan ook bydra tot volwasse aknee. Begrip van jou liggaam se gewoontes kan help jy bereid is om kop af aknee wees.

Kies sagte reinigingsmiddelen, en gebruik oor-die-toonbank produkte wat benzoylperoxide en salisielsuur vir kolbehandeling.

Praat met jou dermatoloog oor voorskrif aknee medikasie, maar weet dat elkeen van die voorskrif aknee behandeling `n ander stel van negatiewe newe-effekte kan veroorsaak.

Wenke waarskuwings

Jy sal ook wil om te bou aan jou bewus te maak van alles wat jy sit op jou gesig: elke reiniging produk, elke toner, elke hydraterende produk en elke enkele kosmetiese. Lees die etikette noukeurig. As `n produk nie porieë nie verstop en is dus goed vir aknee geneig vel, sal dit sê so reg op die etiket. Ook, hoe minder gesig make-up (fondament, poeier, bloos, ens) wat jy dra, hoe beter, veral as jy wil om ontslae te raak van volwasse aknee. Sommige vroue is gedeeltelike om kaal Minerale en ander minerale grimering handelsmerke, as hulle so `n alle natuurlike produkte is beter vir hul vel voel en hulle by te staan in hul pogings om ontslae te raak van volwasse aknee.