Hoe om bloedvloei na die Eye Toename

Soos elke ander orgaan in jou liggaam, vereis jou oë geoksigineerde bloed om behoorlik te funksioneer. Wanneer daar te veel druk binne die oog en die gedrang bloed vloei, kan probleme soos gloukoom voorkom. Jou visie kan ook verander word. Die verbetering van vaskulêre funksie vir jou oë is belangrik. Raadpleeg altyd `n mediese beroep voordat jy besluit op behandeling. Daar is `n paar aktiwiteite en voedingstowwe wat okulêre bloedvloei verhoog.

Getoets vir `n magnesiumtekort. Okulêre bloedvloei word beïnvloed deur voedingstowwe. Volgens MediNiche.com, kan magnesiumtekort bloedvloei na die oë te verminder. Hierdie belangrike voedingstof verminder die produksie van vasodilatore (verklein bloedvloei), wat meer suurstofryke bloed vloei na hierdie area kan.
Plaas warm kompres oor die oog area. Gebruik `n waslap of klein handdoek. Week dit met warm water, maar seker wees dat die temperatuur sal die vel nie brand nie. Plaas die warm waslap oor die oog area. Wanneer dit begin om af te koel, resoak die waslap. Aansoek te doen vir ongeveer 10 minute totaal. Vir sekere okulêre probleme, kan bloed vloei verhoog en inflammasie verminder met die toepassing van hitte.
Oefening om bloedvloei te verbeter. Dinamiese (bewegende groot liggaamsdele) oefening verhoog okulêre bloed vloei tydens die sessie en daarna, volgens `n studie 2004 onder leiding van T. Okuno en kollegas by Osaka Mediese Kollege in Japan. Hierdie effek lyk meer uitgesproke in diegene met gloukoom te wees, maar die oefening moet voortgesit word of die verlangde voordele stop.
Gebruik inversie as jy nie enige kontraindikasies het. Volgens die Gesonde Terug Instituut, kan inversie terapie bloedvloei na die brein en oë te verhoog. Jy kan gedeeltelik of ten volle omkeer met `n inversie tafel, stewels, of by die kantoor `n chiropraktisyn se met die toepaslike inversie toerusting.
Vra jou dokter oor die neem van `n kalsiumkanaalblokkeerder. Nilvadipine is een wat suksesvolle resultate het getoon op die verandering van okulêre bloedvloei na gelang van die Amerikaanse Akademie van Oftalmologie. Vir sommige, neem `n kalsium-kanaal blokker help ook met die oog funksie.

Wenke waarskuwings

Moenie probeer om self-diagnose `n oog probleem. Raadpleeg toepaslike medici vir toetsing en behandeling.
As jy gloukoom, is dit teenaangedui onderstebo te wees. Selfs met konjunktivitis, soek advies van `n mediese professionele se voordat dit omgekeer. As jy inversie vir verhoogde bloedvloei gebruik, begin met net `n paar minute op `n slag. Werk jou pad tot meer inversie sessies.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante