totsitlyred.com

Hoe hanteer Kneusplekke

Kneusplekke voorkom wanneer die liggaam is beseer deur stomp geweld. Die onderliggende bloedvate skeur en bloed lek aan die omliggende weefsel. Algemene oorsake van kneusings sluit stampe en val. Hoewel onooglike, kneusplekke is maklik behandelbaar. Met behoorlike sorg, sal kneusplekke genees met `n minimale pyn en komplikasies.

Dinge wat jy nodig het

  • yspakke
  • rekverband
  • Vitamien K salf
  • acetaminophen

  • Rus die gekneus area. Dit bevorder die genesing deur die neem van onnodige druk van die gekneusde area en verhoed dat verdere skade.

  • Aansoek doen ys pakke aan die gekneusde area. Dit sal help om die verbreking van die verspreiding. Alternatiewe periodes van ys aansoek met gelyke periodes van nie-aansoek om die weefsel te verseker nie afgestomp raak.

  • Gebruik `n elastiese wrap om druk op die gekneusde area sit. Hierdie druk help om bloedvloei na die verbreking beperk.

  • Verhef die gekneus gebied bo hart vlak. Dit help stop bloed van die insameling in die omliggende weefsel.

  • Vryf salf met vitamien K op die gekneusde area. Vitamien K volgelinge die liggaam se bloed te absorbeer. Minder bloed in die gebied sal die grootte van die verbreking verminder.

  • Neem acetaminophen vir pynverligting. Hierdie medisyne sal die pyn te verlig sonder dat stolling.

Wenke waarskuwings

  • Moet nooit ys direk op die vel. Dit kan onderliggende vel en weefsel beskadig.
  • Vermy wikkel die gekneusde area te styf. Dit sal verseker dat behoorlike bloedvloei dwarsdeur die gekneusde area gehandhaaf word.
  • Vermy die gebruik van aspirien terwyl die verbreking is genesing. Aspirien gebruik sal die stolling tyd van die gekneusde weefsel raak.
  • Vermy die toepassing van oormatige hitte aan die kneusplek. Dit sluit stoombaddens en warm pakke.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante