Die Beste Olyfolie Brands
Olyfolie is `n uitstekende bron van mono vetsure, een van die sogenaamde gesonde vette. Volgens Donald Hensrud, M.D., van die Mayo Clinic, kan mono vetsure, wat bekend staan as MUFAs help verminder jou risiko van hartsiektes deur die vermindering van cholesterol en normaliseer bloedstolling. Dit beteken egter nie altyd van toepassing op hoogs verfynde, lae gehalte olyfolies as lig olyfolie of ekstra lig olyfolie bemark. Ja, nie almal olyfolie handelsmerke gelyk gebore en vind `n merk wat `n hoë gehalte bied teen `n goeie waarde kan `n uitdaging wees.