Hoe om Smoothies winkel in die yskas

Of jy dit drink as maaltyd vervanging of net vir `n lekker verrassing, smoothies is een van die maklikste drankies wat jy kan maak by die huis. Tussen vrugte, suiwelprodukte, groente en versoeters, daar is `n eindelose aantal smoothie resepte beskikbaar. Dikwels kan jy `n resep vir `n smoothie wat meer porsies as wat jy nodig het maak vind. In plaas van die gooi van die res, jy kan dit vir later te spaar - as jy dit behoorlik te stoor. Drink `n oorskiet smoothie binne `n dag, as dit vinnig sal begin om die tekstuur en geur verloor.

conținut

Dinge wat jy nodig het
Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Glas houer
Metal termosfles

Gooi die oorskiet smoothie in `n glasfles of `n metaal termosfles. Kos bly oor die algemeen varser langer in glas en metaal as in plastiek. Ook, sal jy verhoed dat potensiële skadelike chemikalieë gevind in `n paar plastiek, volgens die Natuurlike Hulpbronne Verdediging Raad.
Verseker die pot of termosfles styf met `n deksel.
Stoor die smoothie in die yskas vir tot 24 uur.
Skud kragtig of her-versnit in die blender voordat dit gedrink die oorskiet smoothie, as die bestanddele na `n paar uur in die yskas sal geskei het. Skud of her-versnit die smoothie totdat die bestanddele goed saam as hulle voorheen was.

Wenke waarskuwings

Jy kan jou smoothie in die glas blender pot te slaan as dit kom met `n aparte, lugdigte deksel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante