3 Dag Kampering Voedsel Lys
As jy gaan kamp oor `n lang-naweek, sal jy wil om genoeg kosvoorrade aan julle almal drie dae duur bring. Terselfdertyd, sal jy lonly wil dra wat jy nodig het, want jy wil nie onnodige gewig toe te voeg tot alles aan die kamp vrag.
ontbyt
As jy `n graan eter is, vul drie klein broodjie sakke met jou gunsteling graan en pak klein, individuele grootte kartonne van melk. As jy wil `n groot ontbyt, voeg `n semels muffin. Vermeerder hierdie maaltyd deur die aantal mense in jou party. Jy mag dalk wil om die muffin voeg selfs al is jy nie `n groot ontbyt persoon jy dit kan hou om te eet as `n snack as jy honger voor middagete kry.
middagete
-
Een van die mees genotvolle dele van kampeer is vuur die rooster. Baie kampplekke het ingeboude braaiers vir kampeerders, of jy kan dra op `n klein, draagbare braai. `N Paar van worsbroodjies en `n kant van aartappelslaai van jou koeler (moenie die buns vergeet) sal jy vol totdat aandete hou. Afwisselend, as jy nie wil brand die rooster op die warmste tyd van die dag, kyk na grondboontjiebotter en jellie toebroodjies vir almal, saam met individuele-grootte aartappelskyfies. `N Klein koevert van lemonade mengsel of `n ander drankie meng verander vinnig plain water in `n smaakvol, verfrissende drankie. Ter wille van verskeidenheid`s, kan jy kies om worsbroodjies vir middagete doen op dae een en drie en grondboontjiebotter en jellie toebroodjies op dag twee. Vermenigvuldig dit met die aantal mense in jou party.
Aandete
Na al die dag se aktiwiteite, jy is waarskynlik reg vir `n lekker en heerlike ete. Gooi `n paar burgers en groenmielies op die rooster. `N burger en groenmielies per persoon moet doen die truuk. A-span geblikte chili, wat vinnig in `n pan oor die vuur verhit kan word, sal jy vul en hou jou warm as die weer afkoel. Moenie die buns en speserye nie vergeet nie. As jy nie wil hê burgers al drie nagte, bring genoeg vir een nag, dan bring hoendervlerkies vir die tweede nag en steak of hoender bors vir die derde dag. Vermenigvuldig dit met die aantal mense in jou party. En voeg `n sak van malvalekkers jou kampeer inkopielys sodat jy dit kan braai by die vuur as die son sak.
Wenke
Vries jou vleis voor hulle verpakking in ys, sodat hulle genoeg koue sal bly om bakteriële groei te voorkom. As jy nie toegang tot ys om gesmelte ys vervang van jou koeler sal hê, kies vir kos wat hoef nie koud te bly of kan oorleef in minimaal afgekoel gebiede. Byvoorbeeld, kan pre-gaar vleis en snacks help om die stres van verpakking bevrore voedsel te verlig.
- Foto Credit kampeer beeld deur BOOJOO uit Fotolia.com
Kamp voedsel wat hou sonder verkoeling
Tuisgemaakte hoë-vesel Ontbyt bars
Gesonde Vulsel Ontbyt Idees
Eetplan vir mense wat laat nagte
Hoe om gewig te verloor eet van kitskos
Wat Foods te neem vir `n naweek trip Wanneer Bly in `n hotel met `n klein kombuis
Hoe om `n gemors Kit Maak
Hoe om te eet Reg
Hoe om te eet Slegs ontbyt en middagete om gewig te verloor
Gesonde dieet vir oorgewig mense
A Lys van Ontbyt Foods
Dieet te wees Jig Free
Maklik maaltyd-idees vir een persoon
Hoe om `lui en gewig te verloor
Hoe om 10 pond te verloor in 10 Dae
Nordiese Ware Eiers `n muffin instruksies
Hoe om te maak Lijnzaad Muffins
Daily Menu Diet Plan vir diabete
Stap-vir-Stap gewigsverlies maaltyd Plan
Lys van Foods vir die Dag Drie Fruit Dieet
Ontbyt proteïen skud om gewig te verminder