Die beste tyd om te neem Tonalin CLA

Die beste tyd om Tonalin CLA neem is wanneer jy die slag op `n nuwe regime gesondheid. Die ideaal is, wat jy wil om eers jou dokter te sien, en stel `n goeie dieet, oefening en dieet-aanvulling program. Volgens `n oorsig van CLA op die webwerf dietspotlight.com, kan CLA gevind word in `n verskeidenheid van vleis en suiwelprodukte, en saffloer olie. Afhangende van die mate waarin jy wil of nodig het om liggaamsvet te verloor, kan jy in staat wees om net `n paar gepaste kos by jou dieet of neem `n aanvulling.

`N Studie gedoen by die Universiteit van Toronto deur Dr. Venket Rao en Dr. Kathee Andrews (sien npicenter.com) het bevind dat die neem van kapsules van CLA en drink groen tee het gelei tot `n beduidende verbetering in die algemene gesondheid en fiksheid die vakke. verhoor die dokters se hardloop vir drie maande, en byna driekwart van die mense óf nie gewig op te tel of verloor `n paar. Praat met jou dokter om te sien of hierdie regime reg vir jou kan wees.

Gebaseer op verskeie kliniese toetse, CLA het drie sleutels gebruike. Daarom is die beste tyd om Tonalin CLA neem is wanneer jy die vlak van vet in jou liggaam te verminder, te genees kardiovaskulêre siekte en te verhoed dat kolonkanker. Verskeie studies (Thom et al., In 2001 Smedman Vessby, ook in 2001 Gaullier et al., In 2005, en Kamphuis et al., 2003) al getoon dat die neem van CLA gehelp in die vermindering van liggaamsvet in mense wat oorgewig was.

In terme van kardiovaskulêre siekte, `n verslag oor `n kliniese proef gedoen deur Noone et al. in 2002 het getoon dat CLA n beskermende effek op die kardiovaskulêre stelsel gehad. Dit verminder die vlak van trigliseriede in die bloed. As jy `n vrou, en swanger, `n studie deur Herrera et al. in 2005 het getoon dat CLA-aanvullings gehelp om hoë bloeddruk te verminder. Nog `n studie, Aminot-Gilchrist en Anderson in 2004, het potensiële voordele van CLA in verband met kardiovaskulêre siekte. Ten slotte, Larsson et al. in 2005, het `n studie oor CLA as verwant aan kolonkanker. Hul resultate het bevind dat die byvoeging dit aan jou dieet is die kanse van jou ontwikkeling van die kanker kan verminder.