Wat is CoQ10 Goed vir?

Koënsiem Q10 is gekonsentreer in die mitochondria van jou liggaam se selle. Die mitochondria omskep saak (voeding) in energie, en CoQ10 is nodig vir hierdie funksie. Die koënsiem tree ook op as `n antioksidant - dit werk om die vorming van kankerselle te voorkom en verhoog jou immuunstelsel. Jou liggaam produseer CoQ10 dieselfde manier wat dit produseer beide HDL en LDL (goeie en slegte) cholesterol.

CoQ10 verhoed oksidasie van slegte cholesterol (LDL). Oksidasie van cholesterol lei tot verstopte are, `n vorm van hartsiekte. CoQ10 is nou verbonde aan die produksie van cholesterol, en as jy voorskrif statins neem om `n hoë LDL-vlakke te beheer, die statins ook produksie van CoQ10 onderdruk.

As `n aanvulling, dan, CoQ10 kan help in die aanvulling van die koënsiem in jou liggaam. Die newe-effekte van statins sluit spierswakheid en gewrigspyn, beide van wat is toegeskryf aan die vermindering van CoQ10 in die liggaam. Loop CoQ10 aanvulling saam met jou statins kan verminder of elimineer die newe-effekte van die statins.

Die betekenis van CoQ10 as `n aanvulling is meestal in lyn met hartgesondheid. Want die hart is een van meer aktiewe organe van die liggaam se, dit verg enorme hoeveelhede energie om te funksioneer. CoQ10 maak voorsiening vir die produksie van energie. Sy vermoë om oksidasie van cholesterol te beheer en te versterk jou immuunstelsel dra by tot `n gesonde kardiovaskulêre stelsel. Maar is dit effektief as `n dag-tot-dag-aanvulling vir diegene in goeie gesondheid?

As jy ly aan `n immuniteitsgebrek toestand, soos vigs, kan CoQ10 help om infeksies te beveg en verlig fisiese pyn. Diegene wat ly aan spierdistrofie, Parkinson se siekte, of ander spier- en mede-verwante toestande kan ook baat vind by die gebruik van CoQ10 `n aanvulling. Maar jou liggaam moet CoQ10 produseer in voldoende hoeveelhede as jy in goeie gesondheid, `n gesonde dieet en gereelde oefening. Neem dit as `n aanvulling is onwaarskynlik van enige voordeel vir jou wees as jy nie ly aan hartsiektes, auto-immuun toestande of gespierde degenerasie as gevolg van siekte.