CoQ10 Gevare

Koënsiem Q10 is `n ensiem wat selmetabolisme fasiliteer deur die gebruik van suurstof. Sonder hierdie ensiem, sal selle nie in staat wees om energie vinnig genoeg om die liggaam se behoeftes te voldoen produseer.

CoQ10 `n aanvulling is gewoonlik reuklose jel tablette, omhul in gelatien of byewas. Hulle gewoonlik kom in bedrae tussen 100 mg en 300 mg.

Dit is nie aanbeveel dat jy CoQ10 neem as jy hartsiektes of swanger is of verpleging.

Hoër dosisse (600 mg tot 1200 mg per dag) kan hoofpyn, sooibrand, moegheid, maag ontsteld en verhoogde onwillekeurige bewegings veroorsaak.

Diabete en mense op voorskrif medikasie moet hul dokters te win voor koënsiem 10 aanvullings, as gevolg van moontlike interaksie.

Daar is geen gevestigde riglyne dosis vir volwassenes, en koënsiem 10 aanvullings is nie gereguleer word deur die FDA.