totsitlyred.com

Newe-effekte van vitamien B12 Sublinguale 2500 mg

In teenstelling met sommige dieetaanvullings, Vitamien B12 het `n aansienlike bedrag van navorsing wat die impak daarvan op die menslike fisiologie ondersteun. Vitamien B12 is goed deur beide die allopatiese en naturopatiese gemeenskappe as aanvaar `n mikro-voedingstowwe in staat ondersteun `n gefokusde gedagtes en verbeterde metabolisme van koolhidrate, vette en proteïene. Daaglikse sublinguale inname van vitamien B12 by 2500 mcg word dikwels beskou as `n terapeutiese vlak van die aanvulling en verbruikers moet so `n hoë bedrag sonder raadpleging van `n praktisyn te vermy.

Die feite

  • Vitamien B12 is vervaardig in die derm deur gesonde mikro-flora maar gewoonlik onvoldoende hoeveelhede om optimale gesondheid te handhaaf. Daarom, baie mense aan te vul hul inname met `n dieet aan te vul wat `n sublinguale aflewering metode gebruik.

geskiedenis

  • Vitamien B12 is mondelings gelewer, deur inspuiting of deur tablette dat die vitamien vir sublinguale opname vry te stel. Dit speel `n belangrike rol in die vertering en `n gebrek aan die voedingstof is wat verband hou met pernisieuse anemie.

Betekenis

  • Volgens die National Institutes of Health se Kantoor van voedingssupplementen (ODS) die DRI (Dietary Reference Intake) vir B12 is 2,4 mcg vir volwassenes. A aanvulling wat meer as 100 keer bied die DRI kan verskyn té aggressief.

funksie



  • Ook bekend as sianokobalamien, B12 is `n koënsiem, wat beteken dat dit nodig is as deel van `n ensiematiese proses. Dit is `n noodsaaklike voedingstof ten spyte van die feit dat dit geskep kan word in die derm.

omstandighede

  • Individue wat hul dieet met Vitamien B12 aanvulling sal dikwels gebruik aanvullings in die 1000-to-2500 mcg reeks te vergoed vir die swak absorpsie tariewe van voedingssupplementen en om die bestaande tekort verreken.

Newe-effekte

  • Die liggaam is uiters ondoeltreffend wanneer dit kom by die opname van groot hoeveelhede van voedingstowwe. Newe-effekte van vitamien B12 gelewer sub-linguaal is skaars en is mees dikwels verband hou met `n allergie wat verband hou met `n ander bestanddeel in die dieet aan te vul.

waarskuwing

  • Alle verbruikers oorweeg aanvulling van hul dieet moet hul dokter oor moontlike komplikasies as gevolg van bestaande toestande, voorskrif medikasie of ander aanvullings praat.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante