Hoe om ontslae te raak van Gas Natuurlik

Eerste van alles wat jy sal nodig hê om jou kos te kou goed. Deur die vertering nie behoorlik begin met `n volledige mastikasie van jou kos Gas sal opbou of besig om eerder welriekende. Om dit te voorkom en te begin met die behandeling Gas natuurlik moet jy deeglik kou kos.

Bewus te wees van jou asemhaling gewoontes. N groot deel van die gas geskors deur sommige mense kom eintlik oor as `n gevolg van sluk dit, as gevolg van gom kou, rook ens Dit stel gasse wat nie geredelik sal wees absorbeer in die liggaam en dus moet natuurlik vrygestel word in die vorm van gas, deur bewus te wees van dit wat jy kan dit stop of aansienlik verminder het.

Volgende kyk hoe jou dieet. Bly weg van groot maaltye van vetterige kos, `n paar suiker en koolhidrate. Diegene voedsel met groot bronne van hierdie (soos boontjies) sal veroorsaak absorpsie probleme en dus sal baie meer gas wat ander kos te produseer. Leer hierdie kosse of die kos wat veroorsaak dat jy gas slaag en bly weg.

Volgende wat jy kan kyk na kry `n paar vinnige middels. Vinkelsaad is baie gewild ( `n vinnige hoe om word hieronder gekoppel). Ook baie gewild is Geaktiveerde houtskool, net `n paar eetlepels voeg `n glas water en drink.
Ook jy kan probeer om die reuk te neutraliseer, voeg peperment olie om `n bietjie water en drink om jou gas `n mooi Minty reuk gee. Of jy kan gaan kyk op die groente Kombu. Kombu verkoop in baie Asiatiese kruidenierswinkels en is bekend vir die bekamping van die gevolge van gas. Net `n bietjie strook Kombu en jy sal ingestel word. Nog `n goeie middel is fenegriek sade, meng dit met `n gelyke deel dille. Elke dag neem ongeveer 5 gram en dit moet die winderigheid te beheer.