Wat Foods om te eet om ontslae te raak van gewrigspyn?
Inflammasie is die oorsaak van gewrigspyn en artritis. Na aanleiding van `n anti-inflammatoriese dieet kan jou help om jou inflammasie en die pyn wat daarmee gepaard gaan verminder. Hormone in die liggaam genoem prostaglandiene kan inflammasie te moedig of inhibeer dit te voorkom. Die keuse van die regte kos sal jou help om meer van die ontsteking veg hormone en minder van die prostaglandiene wat inflammasie te bevorder produseer.