Aandete Idees met hoender Tenderloins

Wanneer `n comfort food ete klink goed, maak `n pot hoender en kluitjies. Plaas die verlangde bedrag van geblikte hoender sous in `n pot en bring dit tot kookpunt. Meng een deel meel tot een deel water, klits totdat dit is baie glad en giet dit stadig in die kookwater, roer aanhoudend. Wanneer dit is die dikte van swaar room sny kleinhandel verkoelde koekies in kwarte en laat val hulle stadig in die kokende hoender sous. Roer die koekie kwartale in die sous en voeg warm, mikro-swaaiende hoender tenderloins om die pot. Seisoen met salie, tiemie, pluimvee speserye, sout en peper.

Hoender quesadillas maak `n vinnige, heerlike en verskillende ete vir die familie. Die quesadillas is baie vinnig om voor te berei, sodat genoeg tyd om `n guacamole slaai te maak en breek uit die chips en salsa. Plaas `n meel tortilla op die snyplank, versprei dit met `n laag van gekookte bone en sprinkel gekerfde kaas bo-oor die gekookte bone. Shred gaar hoender tenderloins en laag hulle oor die kaas. Plaas nog `n laag van gekerfde kaas op die hoender en bo dit met `n ander meel tortilla. Plaas die quesadilla in `n warm pan. Brown die onderkant tortilla en flip dit oor tot bruin die ander tortilla. Die gesmelte kaas groepe te die quesadilla together- dit sny in vier wiggies en bedien warm.

Double-gepaneerde gebraaide hoender tenders is die basis van `n bevredigende maaltyd wanneer bedien met kapokaartappels, sous en swart-eyed peas met breek en cornbread. Bagger die rou tenderloins deur `n mengsel van meel, sout en peper en doop hulle in `n oplossing van goed geklits melk en eier. Bagger hulle weer deur die meelmengsel dan glip dit in `n pan van groente-olie verhit tot `n prut. Kook dit totdat die hoender `n interne temperatuur van 165 grade Celsius bereik.

Groen chili kaas self maak kasserol is `n Spaanse gunsteling uit New Mexico na Kalifornië. Dit is `n swaar, ryk een-gereg ete. Sny koring tortillas in agt stukke soos `n pizza. Steek die tortillas in warm olie net lank genoeg vir hulle om slap geword en het hulle eenkant. Plaas `n laag van tortilla skyfies op die onderkant van die bak en sprinkel `n ruim laag van gekerfde kaas bo-op die tortillas. Plaas `n laag van gekerfde gaar hoender tenders op die top van die kaas en bedek die hoender mildelik met groen chili sous. Herhaal die lae proses en af ​​te rond die pan met `n laag van gekerfde kaas. Bak totdat dit `n interne temperatuur van 145 grade Celsius bereik.

Asiatiese geregte verskaf `n voedsame verandering van tempo vir families wat nie gewoond is aan hulle. Sommige Asiatiese geregte is klein maaltye vol van proteïen en groente. Hoender tenderloins absorbeer die geurmiddels en meng goed met die groente. Berei `n eenvoudige en heerlike Asiatiese aandete by Sotering gesny hoender tenderloins in olyfolie tot gaar, dan prut hulle vir 10 tot 15 minute in hoender sous. Voeg seldery, uie, wortels, water kastanjes en broccoli- seisoen op dieselfde tyd met gemaalde knoffel, gemmer, salie, sojasous, sout en peper na smaak. Verdik die sous deur die vermenging van gelyke dele mielieblom en water en roer die oplossing in die sous totdat dit die verlangde dikte bereik.