Hoe om te speel Point Guard Soos Chris Paul

Leer om buitengewoon dribbel met jou kop op in stilstaande bore. gaan dan van daar af deur afwisselende hande, gaan agter jou rug, dribbel op die vlug, weef rondom voorwerpe, oor en dies meer kruising. Paul geleer die ballhandling basiese beginsels by basketbal kampe en verfyn sy vaardigheid met meedoënlose praktyk by die huis. "Ek het altyd het tot die punt waar ek hierdie selfde bore kan doen met twee basketballen," sê Paul in `n video handleiding vir ESPN styg.

Skut die basketbal hard in elke boor jy doen. Leer om die bal te beheer aan hierdie harde tempo sodat jy dit kan beheer in speletjies, wanneer jou adrenalien pomp. "As ek kan beheer dribbel dit so moeilik is, kan ek maklik beheer dit dribbel sagte," Paulus verduidelik in `n ESPN RISE video. Gebruik hierdie harde dribbels te klop verdedigers bereik in vir steel. Hard dribbels het ook `n verandering-van-tempo beweeg.

Leer om jou "af hand" as bekwaam gebruik as jou dominante hand. As jy reg is, oorhandig, werk jou linkerhand in dribbel bore. "Doen dit altyd met albei hande so jy hoef nie een-dimensionele kry," Paul, wat reg is; handed, het gesê in die ESPN RISE video. "Wanneer ouens dwing my verlaat, eintlik kry ek opgewonde. Ek voel ek eintlik beter dribbel met my linker as as my regterhand."

Lewer aangeë wat spanmaats in posisie te skiet sit. Sit die behoorlike spin op die bal deur te druk jou duim af op `n weiering slaag of deur `n kis pas. Lewer passe om die skiet sak van jou spanmaat, tipies aan die bors. "Jy moet hom gee die bal presies waar hy wil die bal," het Paul in `n Jordan Superstar basketbal Camp video.

Leer om op te rig spanmaats vir `n oop skote deur die speel van `n baie basketbal en voel die ritme van die spel. Hierdie gawe kan nie bemeester word in individuele oefeninge. "Tydsberekening is van kardinale belang," sê Paul in `n Jordan Superstar basketbal Clinic video. "In basketbal, een sekonde te laat is `n omset."

Force verdedigers om jou spring geskiet waak. Paul het `n meer doeltreffende langafstand skut sedert sy aankoms in die NBA, die verbetering van beide sy verskeidenheid en akkuraatheid. Verdedigers kan nie SAG af van hom om sy dribble dryf en sy penetrasie passe ontken. Punt wagte wat in verdedigers te trek is meer in staat om geleenthede te skep vir ander.

Bou `n atletiese liggaam as jou wil speel soos Paulus. Aanvanklik weerstaan ​​hy gewig opleiding, uit vrees dat om lywige hom sou vertraag. Maar Paulus het gou besef hy nodig meer krag en beter buigsaamheid. "Nou weet ek dat dit help my om met die kontak elke aand," het hy Stack.com. "Dis nie oor die manier waarop groot en bulky- dit gaan oor die voorkoming van beserings en kry my kern sterk."

Gebruik die offseason om nuwe plooie ontwikkel in jou spel. Ontwikkel dribbel beweeg dat teenstanders nie gesien het nie. "Elke jaar het ek in die NBA kom, ek wil iets nuuts te bring," het Paul Stack.com in `n onderhoud. "Hou ouens raai. Moet nooit toelaat dat hulle weet wat volgende kom."