totsitlyred.com

Basketbal Leadup Games

Voor te spring in `n wedstryd van vyf-on-vyf, volle hof basketbal, is daar sekere basiese beginsels van die spel wat `n mens moet bemeester. Onderrig van die basiese beginsels sal enige jong speler met die nodige grondslag voorsien om nie net daarin slaag om by die spel, maar om dit te geniet as well. Daar is `n verskeidenheid van oefeninge en speletjies wat gespeel kan word om op te lei om `n spel van tradisionele basketbal. Of jy nou leer jong kinders of ouer individue wat nog nooit voorheen gespeel het, die sleutel is om `n goed gebalanseerde mengsel van speletjies wat touch op al die vaardighede wat nodig is om doeltreffend te speel die spel van die basketbal te hê.

Uit slaan

  • Hierdie spel kan spelers om te werk aan hul skietvaardighede in `n druk verpak omgewing. Twee balle gebruik en ten minste drie spelers is nodig, verkieslik meer. Spelers line-up by die vrye gooi lyn, wat wissel na gelang van ouderdom, en die eerste twee individue in lyn het `n bal. Sodra die eerste persoon skiet, mag die tweede persoon in lyn sowel skiet. Spelers uitgeskakel as hulle nie in staat is om `n skoot te maak voordat die persoon agter hulle in lyn maak `n skoot is. Die laaste speler links is die wenner. Een gemis geskiet kan beteken die einde van spel `n persoon se, wat spelers leer om die belangrikheid van vinnig skiet, maar die maak van elke geskiet telling sowel balanseer.

Box-Out Drill

  • Rebounding is een van die belangrikste faktore in basketbal. Meer dikwels as nie, `n span wat die meeste bons gryp gaan voort om die wedstryd te wen. Wat nuwe spelers moet besef is dat rebounding behels meer as net spring en gryp die bal. Onderrig spelers behoorlik boks uit teenstanders is die eerste stap om effektiewe rebounding.



    Ten einde dit te doen, moet korter spelers die taak van rebounding teen `n langer speler gegee word. Tensy die korter speler bokse uit hul teenstander en stoot hulle weg van die mandjie, is die langer speler gaan die voordeel hê. As die korter speler versuim om die herstel te verseker, is die straf loop. Die afstand kan staatmaak op die ouderdom van die speler se, maar uiteindelik, is die speler gaan moeg van loop te kry en gaan begin boks uit.

cone Maze

  • Met die oog op die basketbal te kry en af ​​in die hof, spelers moet dribbel. Dribbel verg baie koördinasie, en dit kan een van die moeiliker vaardighede vir jong spelers om te bemeester wees. Ten einde die proses te bespoedig, probeer die opstel van `n lyn van appels wat die spelers in en uit soos hulle dribbel moet weef. Ten einde hulle te dwing om hul kop afkyk hof eerder as hou by die bal, hou getalle as hulle dribbel deur die loop. Vir elke nommer wat hulle mis, moet hulle `n skoot hardloop nadat hulle die kursus voltooi.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante