Adaptive Beweging Trainer teen Treadmill

Die AMT het die vermoë om beide stride lengte en hoogte aan te pas by enige punt. Spesifiek, kan jy `n stride lengte enigiets tussen 0 en 36 duim en `n stap hoogte tussen 6.8 en 10 duim kies. Deur die aanpassing van hierdie faktore, kan jy verskillende aktiwiteite na te boots. Byvoorbeeld, sal `n lengte van 0 duim gekombineer met `n uitgebreide hoogte trap klim na te boots. Treadmills is beperk tot óf stap, draf of hardloop, en jy pas jou stride lengte van nature - langer of korter lang treë op die band as jy wil in die buitelug en as jy die spoed van die gordel te pas.

Terwyl die beskikbare op loop bande funksies wissel van model tot model, die meeste het `n konsole wat terugvoer gee oor jou oefensessie. Gewoonlik, hierdie inligting sluit afstand, hartklop, kalorieë verbrand, tyd en spoed. Die AMT sluit al hierdie funksies as well. Daarbenewens het die AMT bied 20 vlakke van weerstand wat gebruik kan word om die intensiteit van jou oefensessie te pas. Terwyl loop bande nie weerstand instellings het, baie toelaat om die helling van jou hardloop verhoog vir `n bykomende uitdaging. Vir jou bolyf, die AMT sluit handvatsels wat weerstand bied op jou arms, soortgelyk aan `n elliptiese.

Omdat die AMT gebruik pedale, die impak op jou gewrigte is uiters laag. Treadmills naboots `n natuurlike omgewing en die uitoefening van hulle kan die stres van impak op jou knieë en enkels plaas as jy hardloop of draf. Sommige loop bande bied effens opgestopte oppervlaktes om te probeer om die impak te verminder, en loop op loop bande bied `n lae-impak oefensessie.

As jy knieprobleme of ander mediese toestande wat `n hoë-impak-aktiwiteit onveilig maak het, kan die AMT `n goeie keuse wees. As jy geneig is verveeld tydens jou hart sessies te kry, kan die variasie van die AMT ook aantreklik wees. Treadmills, maar bied jou `n groter vryheid van beweging en `n langer treë. Ook, kan AMT masjiene baie duurder as loop bande wees.