8 Stylvolle Workout Accessories

Bring styl na die gimnasium kan as nutteloos as doen muur hurk terwyl chowing op `n cheese lyk. Na alles, jou maskara eindig net in die riviere van sweet wat jou gesig kruis en dwars, en enigiets wat jy dra beland ruik erger as rat `n hokkie doelwagter se.

Baie vroue is geneig om `n blinde oog na hul voorkoms te draai voor te oefen, en tereg so. Maar lyk goed, terwyl die pomp yster het eintlik sy voordele. Volgens Carolyn Williams, eienaar van The Bar Metode oefensessie ateljee in Vancouver, kan stylvol oefensessie bykomstighede eintlik help jou opleiding.

"Ons sien dikwels, as mense om gewig te verloor, dat hulle begin omgee oor wat hulle dra na die klas, en op sy beurt, het hulle eintlik begin harder werk," sê Williams, wat ook werk as `n instrukteur by haar studio. "Ook, as jy vol vertroue in wat jy dra voel terwyl jy uit te werk, jy sal die neiging om te kyk na jouself meer tydens jou oefensessie, wat ons aanmoedig het. Dit forseer jou om te fokus op jou vorm, wat op sy beurt help jou om verskeie spiere betrek, gee jy `n beter oefensessie. "

Sarah Kurchak, `n persoonlike afrigter en fiksheidsinstrukteur gebaseer in Toronto, glo ook mooi oefensessie klere en bykomstighede inspireer ekstra moeite.

"In my persoonlike ervaring, beide as `n afrigter en `n oefening geek, om op iets wat jou laat voel beide gemaklik en stylvol kan `n groot impak op hoe jy voel oor jou algehele oefensessie het," het Kurchak. "Dit klink oppervlakkig, maar die regte outfit eintlik kan help om mense gemotiveerd te hou en te bereik hul opleiding doelwitte te bereik."

Williams en Kurchak, saam met Caroline Gault, Alberta-gebaseerde "mode" tydskrif skrywer en Edmonton redakteur vir Vitamien Daily, het die kans om van te kies agt moet-hê oefensessie bykomstighede wat jy stylvol as jy stoot jou piek fisiese potensiaal sal hou.

"Ek dink dat wanneer jy duik in oefensessie bykomstighede, raak dit meer opwindend," Gault gesê. "Jy sal verbaas wees oor hoe baie pret, aantreklike en funksionele produkte daar deesdae as jou standaard rugsak en bottel water. "

As jy kies om jou oefensessie te doen in die groot buitelug, sal `n lekker sonbril beskerm jou oë en maak dat jy lyk soos `n aksie held.

Sarah Kurchak, persoonlike afrigter en fiksheidsinstrukteur

Hoof bande terughou die bietjie hare wat die begrip van jou poniestert kan ontsnap. Hulle kan gee jou `doen `n slanke voorkoms wat sal bly sit, selfs as jy `n marathon in `n tornado loop.

"Dit is net so belangrik soos hare bande, veral as jy `knallen," Williams het gesê. Sy stel voor lululemon merk hoof bande, wat beskikbaar is in `n reënboog van kleure.

Vir iets meer veelsydig, Kurchak en Gault raai te belê in `n buis band of `n buff.

"Dit buisie wicking stof kan werk as `n band, doek, toque, buis top, nekband of pols band" Kurchak gesê. "Dit absorbeert sweet soos niemand se besigheid en kom in alle vorme van pret afdrukke. Ek het nog nooit doen `n spin klas sonder een."

Gault gesê die Mountain Toerusting Co-op Chaos Multi Tubular Hoofddeksels is die perfekte algehele oefensessie accessory.

"Dit is vinnig droog en kan aanpas by jou eie persoonlike styl, met inagneming van die seisoen en temperatuur," sy het gese. "Byvoorbeeld, kan jy dit bind in `n band, kap, serp, doek, arm band en sweet orkes, of gebruik dit as `n masker op jou gesig te bedek wanneer jy loop is in die winter. Een grootte pas die meeste."

Tender tone kan droog en modieus bly met `n goeie paar sokkies.

"Of dit nou naatlose, SmartWool of `n ander space-age tegnologie, `n paar sokkies wat help om blase te voorkom kan `n groot verskil in jou oefensessie te maak," sê Kurchak. "Enigiemand wat al ooit hardloop, tol of Burpee-d hul pad deur `n oefensessie met druipende wonde op hul voete sal jou vertel dat `n goeie paar sokkies is een van die beste beleggings wat jy kan maak. SmartWool het `n paar baie oulike afdrukke en sny op die mark op die oomblik ook so jou voete sal in sokkies net so goed lyk as wat hulle doen uit hulle aan die einde van jou oefensessie. "

Williams het gesê sy is verslaaf aan "greep sokkies."

"(Die sokkies) is onmisbaar vir die feit dat jy die ekstra kussing in die klas, en die greep op die onderkant beteken ekstra stabiliteit deur enige oefensessie, "het sy gesê.

Tensy jy geïnspireer is deur die gons en woer van `n elliptiese masjien, waarskynlik gebruik jy optimisties wysies om jou oefensessie te motiveer. `N iPod gevul met jou gunsteling liedjies kan enige oefening brandstof terwyl jy modieus up-to-date met die nuutste musiek.

"Musiek is `n noodsaaklike deel van elke oefensessie," Williams het gesê. "Verskillende afspeel vir jou bui en om jou verskillende workouts te pas."

As jy `n swemmer is, Gault dui belê in die Finis SwiMP3 speler.

"Swem rondtes kan vervelig wees," Gault gesê. "Dis net jy en jou ritmiese asemhaling. Terwyl sommige vind die stilte van swem rondtes ideaal vir denke, wil ek veel liewer my gewone breingolwe te draai af en luister na musiek. Dit MP3-speler kan onderwater oorleef. Hoe cool is dit?"

As jy `n drawwer is, kan jy ook belê in `n iPod armband. Dit lyk cool gegord om jou Bicep, plus dit hou jou iPod stilstaande eerder as weerkaats rond in jou sak.

"Baie min mense gaan reguit van die huis na die gimnasium en terug huis toe," het Kurchak. "Na `n lekker sak om jou rat te hou kan die verskil tussen aanbieding voor of na jou oefensessie, of voel soos `n volledige schlub wees."

Kurchak gesê die ideale sak moet net so goed lyk op die dorp as dit nie in die kleedkamer.

"Daar sal `n tyd kom wanneer jy moet hardloop om `n gebeurtenis direk na jou oefensessie, en" Ek het nêrens om my gym dinge sit `is geen verskoning vir die draai `n opleidingsessie, "het sy gesê.

Williams het gesê die eienskappe van `n groot gym sak sluit kompartemente vir vuil klere, `n bottel water en toiletware. Gault voorgestel dat die Gaiam Batik Joga Mat Sak.

"Dit is 100 persent katoen, funksionele en stylvol in `n ultra-aardse, hennep-y soort manier," het Gault.

As jy na `n tipe van make-up kies om te dra, terwyl die werk uit, bereik vir `n paar waterdigte mascara. Dit maak jou oë, gee jou oh-so-perky houe, en sal nie laat jou lyk soos `n wasbeer wanneer jy sweet emmers begin.

Gault voorgestel Sephora se Blinc Kiss Me Mascara.

" `N Vriend het vir my hierdie mascara vir Kersfees, en dit is my go-to-up te maak wanneer ek iets waar my oë nat te kry, soos swem of sweet (of huil) doen," sê Gault. "Slegs die kombinasie van baie warm water en `n bietjie druk is nodig om dit te verwyder (dit kom af in buise) en dit is die geheim pret te verwyder. Geen make-up remover of vryf dit nodig is. "

Slanke sonbrille kan jou oë te beskerm teen skadelike UV-strale en maak dat jy lyk ultra chic. Hulle lyk baie goed wanneer bergfietsry of draf, en hulle hou stof en vuil van die blaas in jou oë.

"As jy kies om jou oefensessie te doen in die groot buitelug, sal `n lekker sonbril jou oë te beskerm en maak dat jy lyk soos `n aksie held," het Kurchak. "Kyk vir `n sonbril met `n ferm greep, want daar is niks meer irriterende as om hulle te glip af jou gesig deel pad deur `n push-up."

Te danke aan die wonders van die moderne tegnologie, daar is baie van die hartklop en tempo monitors beskikbaar wat op hoogte van jou oefensessie statistieke kan hou. Volgens die voordele, `n paar opsies is `n smartphone app, `n Garmin, `n Nike + en `n Adidas miCoach. Jy sal ook kyk mooi tegnologie-vaardig wanneer jy dit wys om jou oefensessie buddies.

"(Dit) is die uiteindelike moet-hê bykomstigheid vir `n loop geek, "sê Kurchak.

Niemand moet hê om haar gesig te vryf met `n gimnasium handdoek wat lyk soos `n ou garage lap. As jy lief is wikkel jou liggaam in sagte handdoeke na `n stort, belê in `n oefensessie handdoek wat sag op die vel en hoogs absorberend. Jy sal sien harde kern met behulp van een, plus dit sal jy hou van wat lyk soos `n versuip hond.

"Selfs al is jou gym het handdoek diens, dit is die moeite werd om te belê in een van jou eie," sê Kurchak. "Gym handdoeke begin om redelik vinnig voel soos skuurpapier, en hulle het nie altyd lyk soos die soort van ding wat jy wil vryf oor jou gesig of liggaam. `N Sagte, sport-vriendelike handdoek sal lyk en voel baie beter as die alternatief. "

Sommige oefensessie bykomstighede is almal vorm en geen funksie. Die kundiges aangebied wenke oor hoe om style wat in die pad kan kry of jou prestasie belemmer vermy.

Mode het om die lange baan te neem wanneer dit kom by skoene nodig, sê Kurchak. "Kry `n paar skoene wat reg is vir jou gekies vorm van opleiding of sport is, en reg vir jou biomeganiese aspekte en dan, as jy gelukkig is, kies iets van dié opsies wat halfpad ordentlike lyk.

"Ek voel soos die meeste atletiek skoen ontwerpers dink mode begin en geëindig met die boulwerk skoen, maar ten minste het hulle weet hoe om dinge wat behoorlik funksioneer nie. En daar is niks meer stylvol as om besering-vry. "

Gault se raad is om te verhoed dat die dra van te veel make-up.

"Sweet deur cover-up, bloos en fondament gaan jou vel letsels gee," het sy gesê. "Sweet en oefen is bedoel om die stelsel te reinig, en ek ineenkrimp net wanneer ek mense oefen met `n volle masker op te sien. As jy nie rooi gesig en sweet - geen bedrag van make-up gaan dek wat -. Jy waarskynlik nie self stoot, en nie om die meeste uit van jou oefensessie "

Vir Williams, minder is altyd meer nie, tensy jy praat opstote.

"Met die meeste workouts, moet jy jou bykomstighede eenvoudig te hou," het Williams gesê. "Te veel dinge net raak `dinge` en beland jy vroetel met dit. Enigiets met `n ekstra snare of bande, veral tops, is nadelig. "