Die Voordele & Side Effects Asetiel-L-carnitine

Omdat carnitine is gestoor in die breinweefsel en gebruik word deur die brein te vet te omskep in energie, sommige mense glo dat die neem van asetiel-L-carnitine mondelings breinfunksie sal verbeter. Studie resultate is belowend. Pasiënte met matige kognitiewe inkorting en siekte ervaar verbetering ligte Alzheimer se in hul kognitiewe funksie wanneer hulle het tussen 1,5 en 3,0 gram van asetiel-L-carnitine daaglikse, volgens `n 2003 studie gepubliseer in die joernaal International Kliniese Psigofarmakologie. In 2010, wetenskaplikes by die Sentrum vir Cell neurobiologie en Neurodegeneration Navorsing aan die Universiteit van Massachusetts het die aanvulling tot `n gesonde volwassenes sonder demensie as deel van `n voeding formule. Volgens hul papier in die Journal of Nutrition, Gesondheid Veroudering, hierdie volwassenes het `n beter geestelike prestasie op toetse.

bekend rol asetiel-L-carnitine in die omskakeling van vet om energie het baie belangstelling in die gebruik daarvan as `n gewigsverlies program gegenereer. L-carnitine Daar is gevind dat die liggaam vet te verminder en die verhoging van spiermassa in `n studie van mans en vroue oor die ouderdom van 100, "L-carnitine Behandeling Verminder Erns van fisiese en geestelike moegheid en verhoog kognitiewe funksies in centenarians." Hoewel sulke studies genereer `n groot belangstelling in die potensiaal van asetiel-L-carnitine as `n atletiek te vul, het die meeste ondersoeke na hierdie onderwerp nie getoon definitiewe voordele vir `n gesonde mense, volgens die Linus Pauling Instituut by Oregon State University.

Asetiel-L-carnitine het `n beskermende funksie in die hartspier asook in die brein en ander spiere van die liggaam. Volgens `n 2006 studie gepubliseer in The FASEB Journal getiteld, "Terugskrywing van mitochondriale afwykings Voordat Ischemie Beskerm Bejaardes Heart," eksperimente op diere te toon dat die hartspier is beter in staat om die verlies aan suurstof verduur as gevolg van bloedklonte wanneer asetiel-L -carnitine word voor `n hart gebeurtenis.

Nog `n gebied waarin die liggaam winkels L-carnitine is die epididimis in mans, die buis wat saad huisves as hulle volwasse. In die epididimis, sperm verkry die vermoë om te swem en om eiers te bevrug. Sommige wetenskaplikes het voorgestel dat as `n man `n tekort in L-carnitine, sal sy spermamotiliteit gebrek. Verskeie studies, insluitend `n 2007 verhoor gepubliseer in die Asië-Stille Oseaan Journal of Clinical Nutrition op die gevolge van voedingswaarde carnitine, dui daarop dat die neem van asetiel-L-carnitine as `n aanvulling aansienlik verbeter spermamotiliteit en verhoog manlike vrugbaarheid.

Die dokters se lessenaar Verwysing dui daarop dat mense wat met meer as 500 mg van asetiel-L-carnitine daaglikse soms ontwikkel spysverteringstelsel ontsteld, slapeloosheid en geïrriteerdheid. Die Linus Pauling Instituut by Oregon State University wys daarop dat asetiel-L-carnitine het geen berig toksiese effekte. Vermy enige aanvullings wat D-carnitine bevat egter. Hierdie vorm van carnitine is nie bio-aktiewe, maar dit sluit opname van die voordelige L-carnitine, en kan verlaat jy swak of moeg voel. Praat met jou dokter as jy ly aan hoë bloeddruk, diabetes, nier siektes, vaskulêre siekte, sirrose, of indien u enige twyfel oor die neem van asetiel-L-carnitine.