Hoe om Verrekte Chest Spier Simptome Erken

Getrek bors spiere simptome kan wissel van baie ongemaklik, om skaars merkbaar. In feite, kan jy hierdie soort van `n besering iets so eenvoudig soos hoes regtig hard, of iets so erg soos die opheffing van 200 pond doen kry. Afhangende van die persoon en die situasie, daar is baie verskillende maniere om `n mens se liggaam beseer. In hierdie artikel gaan in detail verduidelik hoe om getrek bors spiere simptome herken.

Dinge wat jy nodig het

Hand gehou spieël

Draai jou bolyf stadig totdat jy voel pyn. Getrek bors spiere simptome tipies sluit in `n skerp pyn wanneer jy. Dit gebeur gewoonlik binne 24 uur na die besering.
Lig jou arms as jy terugkeer na `n normale staande posisie. Getrek bors spiere simptome beïnvloed arm beweging sowel omdat hulle die bolyf gebruik om te beweeg. As jy enige pyn voel, kan dit ook `n teken wees.
Kyk na die gebied met die meeste pyn. Sommige getrek bors spiere simptome stel voor dat jy dalk kneusing het as dit ernstig genoeg. Gebruik `n spieël om beter te kan sien as die plek is ongerieflik.
Liggies hardloop jou hand, of het iemand anders hul hand loop oor die sorest area. As jy `n ernstige besering getrek bors spiere simptome sluit in die hand liggend swelling. As dit die geval is, besoek die dokter.

Wenke & waarskuwings

As die pyn is te veel en jy kan nie gaan oor gewone take, besoek `n dokter, selfs as jy dink nie die besering is ernstig genoeg.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante