totsitlyred.com

Perimenopauze Simptome in die bors

Perimenopauze is die tydperk waar jou liggaam begin die veranderinge wat lei tot menopouse. Hoewel perimenopauze is `n natuurlike stadium in die lewe elke vrou se, dit veroorsaak dikwels onaangename simptome, insluitend dié wat jou borste raak.

Effekte van die perimenopauze

  • As jy die oorgang na menopouse, vlakke van die vroulike hormone estrogeen en progesteroon in jou liggaam begin om natuurlik daal. As dit gebeur, is dit normaal vir die kliere in jou borste swel, die vervaardiging van simptome.

Tipes Simptome

  • Gemeenskaplike bors simptome wat verband hou met die perimenopauze sluit sagtheid, seerheid, swelling, jeuk van jou tepels en skielike warm of koud sensasies. Hierdie simptome kan jou hele bors raak of geïsoleer word in een gebied.

Kenmerke

  • Hormonale aanvullings en antidepressante wat algemeen beskryf om vroue te help cope met die simptome van die perimenopauze soms bydra tot bors swel en sagtheid.

diagnose

  • As jy bors simptome ervaar tydens perimenopauze, kan jou dokter `n mammogram te voer om vas te stel of daar enige ander oorsaak vir die toestand. In die meeste gevalle is dit bloot `n voorsorgmaatreël of voorkomende maatreël en nie rede tot kommer.

oplossing

  • Die Mayo Clinic berig dat goeie voeding, gereelde oefening en die vermindering van stres help om al die simptome van die perimenopauze verminder. Vermindering van kafeïen en neem aanvullings soos swart cohosh of lijnzaad kan bors sagtheid te verlig, volgens die Mayo Clinic.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante