Hoekom voel ek lighoofdig Toe ek Drink Water?

Water is noodsaaklik vir die gesondheid. Faktore wat die behoefte toeneem vir water insluit omgewing, oefening, siektes en swangerskap. `N gebrek aan water, of dehidrasie, kan veroorsaak dat baie gesondheidsrisiko`s opsy, weg van die gevoel moeg en duiselig.

Hoewel dit nie algemeen, is dit moontlik om te veel water drink. Dit kan die niere te rek as hulle probeer om die liggaam te raak van die vloeistof. Te veel water in die liggaam verdun die natrium vlakke en duiseligheid en lighoofdigheid kan voorkom.

Wanneer `n groot hoeveelheid van die water in `n kort tydperk van die tyd verbruik, kan die brein wanfunksioneer as gevolg van `n elektroliet wanbalans in vloeistowwe van die liggaam. Dit staan ​​bekend as water vergiftiging en gevoel moeg, duiselig, en naarheid kan voorkom.

Volgens St. Mary`s Hospitaal dieetkundige Tammy Fumusa, sal `n persoon waarskynlik vermy voel moeg en duiselig van die drink te veel water deur eenvoudig gaan na die badkamer.

Hardlopers nodig om water te drink nadat hulle hardloop, maar te veel water na `n wedloop kan elektroliete versteur en plaas druk op die hart. A Boston Marathon naaswenner in 2008 oorlede aan `n hartaanval ná te vinnig drink te veel water.

Water is nie giftig of giftige maar vinnige en groot hoeveelhede kan gevaarlik wees en ontwrig natrium vlakke en elektroliete en belasting die liggaam se organe. A 2008 radio deelnemer gesterf nadat hulle gedrink het te veel water sonder om die toilet te gebruik.