Hoe om te stabiliseer bloedsuiker Na bloedskenking
Mense gee bloed vir baie redes. Of dit nou vir mediese toetsing of `n Rooi Kruis bloed skenking, kan `n verlaging in vloeistowwe en minerale maak `n paar mense duiselig en lig daarna onder leiding voel. Om hierdie effek te bekamp, is daar dinge wat jy kan doen om bloedsuiker te stabiliseer nadat bloed skenking.
Voor te berei. Gee bloed beteken `n daling in jou energie vlak. Gee jou liggaam met die brandstof wat dit nodig het om hierdie druppel veg. As jy van plan is om bloed te gee, eet gereelde etes en baie vloeistowwe drink vooraf tensy jou dokter gee jou ander instruksies. (Sommige tipes van toetsing vereis vas vooraf, byvoorbeeld.)
Neem voordeel van die beskikbare snacks en drinkgoed na bloed te skenk. Dikwels, sal daar koekies en sap by die Rooi Kruis bloed skenking sentrums wees. Die doel is twofold- as `n vergunning en om jou te help in die herstel van die vloeistowwe en voedingstowwe wat jy verloor het deur bloed skenking. Sonder hierdie aanvulling, kan jy lighoofdig en duiselig voel. Flou ná bloedskenking kan ook `n probleem te wees nie. Dit is belangrik om te eet en te drink na die skenking van bloed- veral voordat jy probeer om te ry.
Bring `n klein snack- veral as jy bloed toets waar snacks nie geredelik beskikbaar mag wees is ondergaan. `N Hoë energie gedroogd bar en `n sport drink kan wees goeie keuses te help om terug te keer jou liggaam om gesond te bloedsuikervlakke.
Drink baie vloeistowwe direk na skenking, en ook dwarsdeur die res van die dag. Dehidrasie veroorsaak deels vanaf bloedskenking kan hoofpyn en krampe wat jou laat sleg voel veroorsaak.
Maak seker jy enige gevoelens van duiseligheid of lighoofdigheid oorkom voordat jy die skenking area. As dit nodig is, vind `n gemaklike sitplek en bly `n rukkie totdat jy weer voel soos jouself.
Nadele te skenk Plasma
Function nier om die sirkulasie sisteem van die menslike liggaam Verwante
Gesondheid Voordele van bloedskenking
Wat is die verskil tussen `n slagaar en `n Wyn?
Hoe om te skenk Plasma & Kry Betaal in Ohio
Hoe om jou bloed getrek
Hoe om Verwyder oortollige Yster in Bloed
Newe-effekte van Geld Beenmurgregister
Hoe om te reinig uriensuur uit jou bloed
Wanneer jy Bloed gee, is dit vir MIV getoets?
Hoe om teë te werk moeg Na U Plasma Skenk
Remedy huis vir Bloed Detox
Hoe om te maak geld verkoop liggaamsvloeistowwe
Hoe dikwels kan jy skenk Plasma?
Hoe om Ou bloedglukose monitors Skenk
Tekens van Dun Bloed
Hoe om kalorieë in menslike bloed Bereken
Onveilig Bloed suiker vlakke
Dinge nie te doen nadat Bloed
Wenke oor hoe om Plasma Skenk
Gee Bloed vs gee Plasma