Hoe word BMI Handmatig Bereken?

BMI, liggaamsmassa-indeks, ook bekend as die Quetelet indeks, word gebruik om `n gesonde gewig te skat vir `n mens op grond van sy of haar hoogte. Dié indeks nie onderskei tussen spierweefsel gewig en vet gewig weefsel, so `n persoon wat opgebou het `n baie spiermassa kan `n hoë BMI, wat daarop dui dat die persoon was oorgewig of moontlik selfs vetsugtig het.

Klassifikasie gebruik met die BMI is: ernstig ondergewig, ondergewig, normaal, oorgewig en drie klasse van vetsug.

Die BMI meting is vir die eerste bereken deur Quetelet, `n Belgiese wiskundige, in die vroeë 1800`s. Dokters, afrigters, atlete en gesondheid-minded individue al gebruik die BMI vir assesseringsdoeleindes.

Inligting nodig het om te bereken BMI is lengte en gewig. As hierdie metings word in imperiale eenhede (pond en duim), is `n imperiale BMI berekening gebruik. As hierdie metings word in metrieke eenhede (kilogram en meter), is `n metrieke BMI berekening gebruik.

Pond gewig is vermenigvuldig met 703 en dan gedeel deur duim van hoogte kwadraat.

voorbeeld:
Hoogte: 63 duim
Gewig: 155 pond
BMI = (155 x 703) / (63 x 63)
BMI = 108965/3969
BMI = 27,5

Kilogram gewig gedeel deur meter van hoogte kwadraat.

voorbeeld:
Hoogte: 1.7 meter
Gewig: 70 kg
BMI = 70 / (1.7 x 1.7)
BMI = 70 / 2,89
BMI = 24,2

Verwys na die volgende grafiek vir die interpretasie van die BMI bereken.

Standard Interpretasie
BMI Klassifikasie
<16.5 Severely Underweight
16,5-18,5 Ondergewig
18,5-25 Normale
25-30 Oorgewig
30-35 Obese-Klas I
35-40 Obese-Klas II
40 + Obese-Klas III

As gevolg van verskillende tipes liggaam oor etniese groepe, variasies van die Standard interpretasie bied `n duideliker prentjie van die hoogte ten einde proporsionaliteit van `n persoon gewig. Sommige lande, soos Singapoer, gebruik `n variasie van die Standard interpretasie. `N Voorbeeld van so `n variasie word hieronder getoon.

BMI Klassifikasie
<14.9 Starvation
15-18,4 Ondergewig
18,5-22,9 Normale
23-27,5 Oorgewig
27,6-40 Obese
40+ morbied vetsugtig