Liggaamsmassa-indeks gebruik jou lengte en gewig te skat of jy ondergewig, oorgewig of oor reg is. Medici gebruik dit as `n vertoning hulpmiddel as gevolg van die minimale tyd en hulpbronne wat dit neem. Gesonde BMI`s tipies loop 18,5-24,9. Maar, aangesien die formule verduidelik kan word nie baie gespierde mense, goed geboude individue kan nie oorgewig selfs al hul BMI`s is hoër as 25. Om jou BMI uit wees, moet jy jou hoogte en gewig te vind.
Meet jou lengte in meter met behulp van `n maatband en jou gewig in kilogram met `n skaal.
Vierkante jou jou hoogte in meter. Byvoorbeeld, as jy 1,55 meter hoog, sou jy vermenigvuldig 1,55 deur 1,55 te kry 2,4025.
Verdeel jou gewig in kilogram deur die Stap 2 gevolg om jou BMI te vind. As jy 63 kg weeg, te verdeel 63 deur 2,4025 om uit te vind jou BMI gelyk 26,22.
Hoe om jou BMI MeetHoe om BMI Gebruik Faktore & Gemiddelde BMI vir Ouderdom BerekenHoe om te bereken Protein ADTHoe om te bereken Daily Calorie VereistesHoe word BMI Handmatig Bereken?Hoe om die gewig van Stof BerekenHoe om die selfoon van `n Omsendbrief gebreide materiaal BerekenHoe om te bereken GirHoe om te bereken & kyk of jy oorgewigWat moet jy jou gewig vir jou lengte?Wat beteken BMI Staan vir & Wat beteken dit Vertel ons?Hoe kan ek verander van Kg om Lbs op `n Health O Meter Touch?Is daar `n BMI Chart oor die gewig `n kat se?Hoe om te bereken Medikasie Dosering gebaseer op lengte en gewigHoe om te bereken Body Fat & Persentasie gewig verloorHoe om te bereken BMI vir kindersHoe om BMI te bereken Die gebruik van `n BMI Sakrekenaar, BMI skaal, of BMI ChartHoe om kalorieë nodig om Huidige gewig te handhaaf BerekenHoe om BMI te bereken in `n VroulikeHoe om te bereken BMIHoe om te bereken laste Gewig