Waar kom uriensuur Kom vandaan?
verbruik
conținut
Ten einde uriensuur produseer in die liggaam, moet `n persoon eerste verteer voedsel en drankies met puriene. Trouens, die beraamde menslike dieet het 600 tot 1000 mg puriene, volgens die George Mateljan Foundation.
Terwyl byna alle plante en diere gene bevat `n klein hoeveelheid van puriene, sommige voedselsoorte is hoër in proteïen as ander. Hierdie kosse is ook tipies hoog in proteïen asook, en sluit in orrel vleis, soos kidneys- vis insluitend makriel, haring, ansjovis, sardyne en mussels- gedroogde beans- en ertjies. Drankies soos bier en wyn is ook hoog in puriene.
Afbreek
-
Elke dag, selle in die liggaam sterf en word herwin in nuwe materiaal. Wanneer selle sterf, is die puriene vrygestel en afgebreek word. Een van die oorblywende dele is uriensuur. Dit uriensuur is teenwoordig in die bloed, en het `n aantal anti-oksidant eienskappe, soos die voorkoming van skade aan die voerings van die bloedvate.
Wanneer teenwoordig in normale hoeveelhede, uriensuur los in die bloed en dan reis na die niere, waar dit vrygestel word met die urine. Maar soms uriensuur opbou om skadelike effekte veroorsaak.
Uriensuurvlakke
Indien `n persoon het beskadig niere of verbruik kos so hoog in puriene wat die liggaam hulle nie genoeg kan verwerk as uriensuur, die suur opbou as kristalle bekend as atrium urate kristalle. Hierdie kristalle kan heg hulself aan verskeie gebiede in die liggaam, soos die tendons, gewrigte, niere, of ander dele van die liggaam. Die oormatige opbou van uriensuur kan bydra tot toestande soos nierversaking, nierstene, beenmurg versteurings en jig.
Verder kan `n hoë vlak van uriensuur in die bloed of urine `n voorloper tot toestande soos hoë bloeddruk, hartprobleme, of niersiekte. Aan die ander kant, kan `n lae vlakke van uriensuur sure lewer of metaboliese toestande, asook niersiekte dui.
Wat Foods is laag in Puriene?
Uriensuur Diëte vir Jig
Purien vlakke in Krap Vleis
Dieet te uriensuur nierstene Voorkom
Uriensuur Free Foods
Hoe om te genees Jig Met Boererate
Hoe om weg was uriensuur
Vleis, Sea Food & Groente High in Puriene
Wat kos is goed vir jig?
Hoe om te reinig uriensuur uit jou bloed
Hoe om te verminder uriensuur
Kan jy eet enige vis as jy `jig?
Lys van kosse hoog in uriensuur
Dieet te verlaag uriensuur Vlak
Aanbeveel Dieet vir Jig Lyers
Wat help Skoon uriensuur van jou liggaam?
Hoe om te verminder uriensuur vinnig
Korrels High in purien inhoud
Hoe om Foods wat Jig vererger Vermy
Nier Dieet Foods
Is melk Goeie vir jig?