Wat is normale cholesterolvlakke?

Daar is twee hoof tipes van cholesterol: lae-digtheid lipoproteïen (LDL) en `n hoë-digtheid lipoproteïen (HDL). LDL word beskou as "slegte" cholesterol, terwyl HDL het voordelige eienskappe en word soms genoem "goeie" cholesterol.

Om die laagste risiko van hartsiektes te hê, moet LDL n persoon se ideaal wees minder as 100 mg / dL. Sommige dokters is van mening dat LDL laer as 70 mg / dL vir optimale hart gesondheid moet wees.

Vlakke van HDL moet tussen 35 en 60 mg / dL, maar hoër vlakke is nie noodwendig beskou negatief vir gesondheid.

In gesonde individue die kombinasie van HDL en LDL moet lei tot cholesterol vlakke van laer as 200 mg / dL.

Mense met `n hoë cholesterol kan probeer om hul cholesterol vlakke met `n dieet of oefening te verbeter, maar dokters aanbeveel cholesterol-verlaging van medikasie vir mense met uitermate hoë vlakke of vir wie lewenstyl modifikasies werk nie.