Hoe om te maak groen tee nuttig om gewig te verloor

Jy kan groen tee te gebruik om gewig te verloor. Jy kan nie net gebruik drink groen tee om gewig te verloor, maar gebruik kan werklike groen tee aanvullings plaas gebruik. Groen tee is gemaak van Camellia sinensis blare. Dit kom uit China, wat gebruik word in baie Asiatiese kulture. Dit is al bekend vir `n gebruik as kruie medisyne. Dit ondersteun `n gesonde immuunstelsel. Groen tee is saamgestel uit `n kragtige anti-oksidant, wat die metabolisme verhoog. Die antioksidante in groen tee is catechin polyphenois. Hierdie antioksidant help bevorder meer oefening deur die vermindering van die bedrag van koolhidrate gebruik. Omdat die groen tee die metabolisme verhoog, dit laat jou liggaam om vette vinniger verbrand. `N Goeie oefensessie word aanbeveel wanneer drink groen tee.

Probeer om 4-5 koppies groen tee per dag kry. Dis goed om te probeer om baie van die groen tee in jou dieet, te help om gewig te verloor. Moenie suiker byvoeg nie om groen tee. Jy kan `n baie groen tee te vind met heuning, as jy iets met `n bietjie meer smaak wil. Of daar is kaneel groen tee beskikbaar. Baie lekker, en dit nie eens regtig smaak soos groen tee. Baie mense kla oor die smaak, maar ek hou daarvan. Daar is egter verskillende geure van groen tee. Jy moet in staat wees om die een wat jou smaakknoppies pas te vind.
Vervang natron met ys groen tee en koffie met warm groen tee. Van om te begin, vervang oggend koffie met warm groen tee. As jy `n klomp koeldrank drink, te vervang hulle met ys groen tee. Jy moet waarskynlik voorraad op warm groen tee, en warm groen tee as jy verkies koue en warm drankies. Kry in `n roetine, sodat jy natron en koffie nie plaas is drang. As jy `n klomp koeldrank is drink, dit is te veel kafeïen. Naas, koeldrank is nie nuttig in gewig te verloor. Soda bevat baie suiker, kafeïen (veel meer as groen tee), en dit is hoog in kalorieë. Vetsug is gekoppel aan koeldrank drink. Die bedrag van suiker is te veel.
Drink groen tee met acai bessie. Nou is daar groen tee wat acai berry voorkom. Acai berry, soos groen tee, gewigsverlies bevorder sowel. Jy kan vertroud is met acai berry wees, hoor oor dit op Oprah. Drink die kombineer kragtige antioksidante in elke drankie is uiters gesonde algehele. Nog in stand te hou `n goeie algehele dieet toe drink groen tee. Hierdie drankies hoef te help om gewig te verloor bevorder, maar jy nog steeds nodig om goed te eet en te oefen daagliks.
Probeer groen tee pille. Ek het nog nooit probeer om die groen tee pille myself. Ek sou aanbeveel drink werklike groen tee in plaas. Vir diegene wat absoluut die smaak van groen tee haat, neem dan die groen tee aanvullings. Jy mag dalk wil om jou dokter te raadpleeg wanneer die neem van hierdie. Alhoewel ek dink nie moet dit `n probleem wees. Groen tee net negatiewe newe-effek is kafeïen. Wat nie `n baie kafeïen in groen tee. Ek glo `n paar van hierdie pille nie kafeïen bevat in hulle.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante